由於新型冠狀病毒疫情全球蔓延，幾乎打亂了每個人的生活步調，也讓世界各地、每個社會、每個個體所承受的心理壓力不斷增加，身處人心惶惶世局，想要徹底擺脱新冠狀病毒似乎不是那麼簡單，了解新冠病毒最新信息與建議，如何知道你已感染了新冠病毒？如何預防感染成肺炎？！以下七項肺炎常見症狀，正確關愛自身與他人健康防疫。
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冬瓜，英文講法有很多種，像是 white gourd, ash gourd [gord]；甚至是從中文直譯的 winter melon, fuzzy melon 等。對老外來說, 用 white gourd 這個說法會有比較多人知道它是什麼。冬瓜，學名：Benincasa pruriens），又稱東瓜、白瓜、白東瓜皮、白冬瓜、白瓜皮、白瓜子、地芝，冬瓜屬葫蘆目葫蘆科，是冬瓜屬的唯一物種，一年生蔓性草
冬瓜種植起源於中國大陸及東印度，並分布於亞洲的熱帶、亞熱帶及溫帶地區。中國從秦漢時的《神農本草經》就有栽培記載，西元三世紀初張揖撰《廣雅•釋草》也有冬瓜的記載。《齊民要術》中記述了冬瓜的栽培及醬漬方法。日本在九世紀已有記錄。印度十六世紀有冬瓜記載。歐洲於十六世紀開始栽培。臺灣於十七世紀地方志已有栽種記載。美國於十九世紀由法國傳入。非洲於二十世紀七十年代以後由中國傳入。至二十一世紀冬瓜栽培仍以中國大陸、東南亞和印度等地為主。
冬瓜莖上有茸毛；葉子稍圓掌狀淺裂，表面有毛；黃色花；圓形、扁圓或長圓形果實，大小因品種而不同，可以數斤到數十斤；冬瓜皮為綠色，多數品種成熟的果實有白粉，厚並且疏鬆多汁白色果肉，味淡；白色扁平種子，有些具狹翼狀邊緣。
冬瓜性微寒；味甘、淡。歸肺、大小腸、膀胱經。冬瓜功效有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫、清熱解毒、解毒排膿、清胃降火及消炎之功效，冬瓜可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等症的治療。以下是冬瓜的五種食療功效，冬瓜含維生素B群等主要營養素，冬瓜的好處可瘦身美體喔！
