健康食品不要混著吃，小心花錢又傷身！ 一般普銷的健康食品（可直接在市場貨架上買到）或經傳銷人員直銷的健康食品，在今日物資豐富科技發達時代，如雨後春筍應運而出，有些價格不高，有些卻貴得離譜。至於其效果，往往宣傳單上或傳銷人員之解說會是言過其實，卻會讓人躍躍欲試。因很多人在醫師開的藥，服後卻得不到改善，則到處尋找、訪求秘方或經直銷人員之鼓勵與人情下，開始嘗試昂貴的健康食品。食用初期，因心理因素等等或多或少會有一點效果感覺，但經一段時間，病情改善卻不明顯，仍然反反覆覆而且還要天天吃、月月吃、年年吃，除非經濟很寬裕的情況下的人，或許會繼續更長些時間試試。大部分的人都會覺得長久下去還得了，於是吃到付款感覺心會痛時，就停止不再吃了，因此前功盡棄，病情也未見改善，徒留下幾分後悔與懊惱。我自己也曾經吃一段時間的健康食品，發現效果很有限，再吃下去像個無底洞，於是買到一個覺悟，即不如靠正常均勻新鮮健康素食配合每天適當運動、遇事心平氣和，甚至理直也要氣和來調正自己的心，如此如此來得根本。幾年下來，效果也不錯，也省了不少錢與麻煩。