1.取白蘿蔔一塊,洗淨、去皮、切碎後,用潔淨紗布包緊,擠出白蘿蔔汁液。
2.患者頭向後仰,將3~5滴白蘿蔔汁滴入鼻孔中,左側偏頭痛滴右鼻孔,右側偏頭痛滴左鼻孔,一天2次。
3.此白蘿蔔汁食譜緩解頭痛;偏頭痛妙方以兩週為一療程,一般使用1~2個療程即可。
中醫藥經典《本草備要》一書中,有「王荊公患偏頭痛,搗萊菔汁,仰臥,左痛注右鼻, 右痛注左鼻,或兩鼻齊注,數十年患,二注而愈。」的記載,其中提到的「萊菔汁」就是白蘿蔔汁。
白蘿蔔汁,辛甘、性涼,內含天然芥子油,入藥有消炎、疏氣、化瘀、止痛之效。滴入鼻腔後,白蘿蔔汁可以經由鼻黏膜被人體迅速吸收, 改善腦部血液循環,緩解頭部因氣滯血瘀而引起的頭痛症狀。
温馨提示:
1.自製白蘿蔔汁時,要注意衛生,避免因白蘿蔔汁不乾淨而引起鼻腔、鼻竇感染,若鼻腔裡有傷口或潰瘍時勿用此法。
2.如果手邊沒有製作白蘿蔔汁的工具,也可將白蘿蔔削皮切碎,貼在患者頭部兩側的太陽穴處,也有一定療效。