我們天天喝水，但您知道喝水其實是有要領的嗎? 怎麼喝水才健康？ 以下讓我們來看看；掌握到五種喝水的方法，知道正確的飲水方法，祗要花點小功夫喝水，可以讓健康效果加倍！提供下列喝水&健康喝水-五種喝水的方法:黑斑、雀斑，感冒、咳嗽、胃疼、失眠，怎麼喝水與大家分享，讓您開心得不用看醫生~

五種健康喝水的方法:

一、Q.黑斑、雀斑怎麼喝？

英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。

喝水&養生:

身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。

想要讓身體隨時隨地不缺水，學習八樣喝水法，不用花力氣花大錢，就能夠靠喝水養生。

八大喝水的好處&喝水時間：

或許您還不知道，多喝水能使人健康美麗呢！

根據醫學專家研究的報告指出，水分在人體皮膚內的滋潤功效不比油脂差，反而太多的油脂會使毛細孔阻塞，使皮膚受到傷害。