提到泡腳，大家都知道泡腳是一種非常簡單的養生方法，那麼每天泡腳對我們到底有什麼好處呢？請參閱以下三種中藥泡腳的神奇功效:泡腳時間多久最好；安全泡腳有禁忌，每天泡腳促進睡眠喔！
泡腳好處可多，泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。
民間自古就有「春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼」的說法。
國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸發生擴張，腳部血流量隨之增加。因此，泡腳具有改善局部血液迴圈、溫陽暖體的功效，特別對於下肢缺血的人有不小的好處。而且，泡腳能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛。夏天用熱水泡腳還有很好的祛濕效果。。
