西洋芹防癌抗癌：芹菜是高纖維食物；食用西洋芹菜，經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。 西洋芹菜還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到解毒、排毒，預防結腸癌的目的!  腎臟可過濾血液，排除體內的鹽及毒素! 清毒素-腎臟解毒，排毒靠西洋芹！ 腎臟解毒西洋芹做法:

甚麼是有機蔬菜? 就是古時候的人吃的蔬菜。 多古的時候？ 就台灣而言，清朝、明朝、宋朝以及更早以前，當然都是古時候。而二次大戰結束後，國民黨統治台灣的初期，百廢待舉，那時全台灣絕大部分的農民，也沒錢買農藥或化學肥料，施肥全部用屎、尿，這段時期，台灣人吃的也幾乎全是有機蔬菜。 民國二、三、四十年代出生的人，小時候吃的都是沃屎、尿的有機蔬菜。 有比較營養？比較好吃嗎？比較營養嗎？ 回答：沒有。倒是比較容易生迴蟲。 因此，那年代，晚上到各鄉鎮，在路邊打拳頭賣膏藥，或演地攤戲賣成藥的，所賣的最大宗藥，就是迴蟲藥。 吃有機蔬菜的那個「古時候」。 兒童和成人，有比現代人健康嗎？

一日三餐飲食中，不僅要吃飽，還要吃的好。怎樣才是吃的好？那就是既要食物符合你的口感，還有符合的你營養需求，讓自己吃出健康的體魄。 想獲得健康嗎？請先養成常食用十二種『超級食物』的好習慣吧！不管你現在年齢多大，開始注意健康飲食，永遠不嫌晚。讓超級食物中豐沛的營養素，帶給你健康與活力，體驗食物的神奇威力。 推薦下列健康飲食&健康食品，天天健康飲食，健康一生! 十二種超級食物吃出健康: 健康食品1.豆類：蛋白質與維生素B群的豐富來源

素食 健康飲食-吃素: 您知道嗎？全世界最聰明的孩子全部吃素！ 全世界最聰明的孩子聚集的學校是“美國費城格連杜曼中心”。 孩子們四歲入學時，就會正式的體操、兩種以上語言、兩種以上樂器，必須有3000公尺以上的長跑能力等等。 還有，學校老師及學生都必須全部茹素！ 因為他們研究發現“牛奶”和“肉類”都是傷害大腦的食物！ 澳大利亞政府測驗各地小學的兒童智商，結果，最聰明的小學是“阿南達瑪迦小學”，一所素食學校！ 長久以來錯誤的觀念——吃素沒營養，真是大錯特錯！ ！ 最高大的動物如牛、象、長頸鹿……都是吃素的！ 拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！ 另一種錯誤的觀念是“吃素不聰明”，看看歷史上素食的諾貝爾獎得主吧，泰戈爾、愛因斯坦、蕭伯納、史懷哲……這句話亦是不攻自破！ ！ 著名藝術家如達文西，發明家牛頓、富蘭克林、愛迪生，全部都是終生食素！ 素食的好處-素食對人體健康營養新知:

名人罹癌驟逝，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列十種致癌食物！ 癌症&致癌物-十種致癌物易誘發癌症有害健康    致癌食物-其中您最想不到的是過年才吃的東西→葵花子! 1.致癌物向日葵: 向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，為最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽鹼choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。       2.致癌物口香糖: