豆包食譜（美味豆包食譜料理，素枸杞當歸蓮子雞烹調法）～此道健康養生的素蓮子雞烹調法，特色是湯汁清澈可口，原味已是風味十足，讓人溫馨滿懷，的確是一道滋浦(溫補)的藥膳食譜。

豆包食譜素枸杞當歸蓮子雞材料：

蓮子雞1只(580 g )   老薑1小塊

豆包食譜～專業豆包食譜，素枸杞當歸蓮子雞做法詳細圖解。此道豆包食譜料理，親自動手製做並不難，只要您按照食譜步驟，操作兩、三次過後，即得心應手。

豆包食譜素枸杞當歸蓮子雞材料：

A. 豆包6片   新鮮蓮子90g    紅棗4大粒    蔘鬚少許   川芎4片   花菇5小朵    枸杞少許

B. 蔴布1片  玻璃(年糕)紙1張   棉線1長條

豆包食譜素鰻魚材料：

• (A)  豆包22片  黄豆皮15張  壽司皮 15張 蛋3顆(不吃蛋者可用100g左右玉米粉取代)
• (B)  香菇3兩   素火腿6片

豆包食譜素鰻魚做法：

1、材料(A)新鮮豆包22片，每片攤開，切成細條狀(如從冷凍庫取出，則需先用沸騰的水川燙至軟化後，濾乾水份)加入3顆雞蛋(不吃蛋者亦可以100g的玉米粉取代之) ，將豆包絲舆蛋和均勻，備用

此道豆包食譜(海苔豆包捲做法)，吃起來安心、健康又養生，無論家常、宴客兩相宜。

豆包食譜海苔豆包捲材料：

A.豆包4片 壽司皮(海苔)1張 麵粉1湯匙(Tsp)

B.海苔(壽司皮)豆包捲調味料：素食沙茶醬1小匙(tsp)、天然醬油(BRAGG All Purpose Liquid Soy Seasoning )各1湯匙(Tsp) 九層塔(香菜亦可)1小撮 薑1小塊

在家裡宴請朋友用素食餐不用煩惱，豆包好吃、好消化又

好營養，豆包吃法好多，做成豆包捲也不難，客人一定開

心。大家快來搭乘素食列車，多吃素食喔！