很多時候並不是我們主動去吃些不衛生、不健康的食品， 而是在不知不覺之中吞下了有害的物質；「病從口入」這句話告訴我們我們東西不可以亂吃！

如何健康的飲食以保健養生？下列告訴您哪些突然的情況，無意中吃下的食物毒素，您不可不知喔！