坐月子是女人一生中的重要時刻，月子做得好，能讓生產後的身體恢復元氣，調整體質。一般人的觀念會認為，吃素無法獲得充足的養份，會影響日後的身體健康。其實這個觀念是錯誤的，只要營養能夠攝取均衡，一樣能夠健康漂亮坐月子。

Q、產婦如何在家做月子?

A、做月子餐推薦-素油飯坐月子餐食譜-做月子餐素油飯做法:秋天較乾燥多吃白色食品，產婦月子餐素油飯秋冬素溫補喔！

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