手麻了，這種現象很多人都遇到過，一般休息一會就好了，因此很多人也沒有在意。
但是手麻還可以是很多的疾病引起的，需要人們給予警惕。
糖尿病會產生多種併發症，糖尿病性神經病變就是其中之一，如果發生周圍神經病變，就會有四肢麻木感和感覺異常等症狀。一旦患有糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素B1、維生素B6、維生素C等。
鹽的用途非常廣泛，有人以「生命中的鹽」來形容鹽對人的重要。
的確鹽看起來不起眼，然而鹽卻使食品的風味變換無窮。
因此，自古以來，鹽是人類生命中的珍寶，更是開門七件事不可或缺的一項。
小小的食鹽，竟有一百種不為人知的神奇妙用，你信嗎？
食鹽是日常生活中烹飪最重要的炒菜佐料；但是你還知道食鹽還有其他非常廣泛的用途嗎？以下列舉一百種不為人知的食鹽用途，神奇吧？
1. 凡苦瓜、蘿蔔等帶有苦味和澀味的蔬菜，切好後加鹽漬一下，濾去汁水烹炒，可減少苦澀味。
提供您不可不知的健康生活常識；建議使用香皂肥皂沐浴洗澡！
請您耐心的看完此篇資料，對您及家人都有所幫助~
當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康！
艶陽高張的暑季，您每天口渴都喝含糖的飲料嗎？
不妨動手來自製健康飲料吧，喝得也安心！
以夏天盛產蔬果，變化出一杯健康蔬果汁，不論是長坐缺乏運動的上班族，或是家中需要攝取豐富營養的大人小孩都很合適。
快來喝杯現打健康蔬果汁-火龍果鳳梨蔬果汁，好喝又健康!
此道火龍果鳳梨蔬果汁食譜，做法簡單容易；不加糖，原汁原味，讓您喝出天然，營養滿分。
火龍果鳳梨蔬果汁功效:美白、减肥、排毒、抗衰老&防癌蔬果汁，是超級健康蔬果汁。
火龍果1/2顆，鳳梨150g，冰塊6～8塊，冰水500㏄
檸檬汁對身體是極其有利的，因為檸檬汁飽含大量的維生素、礦物質和抗氧化物，有助於改善身體健康。
水在我們體內的作用是巨大的。為了保持健康和美麗，適當控制我們的水份攝入是很重要的。
醫生說，我們每天至少應該喝1200cc的水，但大多數人喜歡購買其他香甜可口的飲料代替白開水，這些飲料並不利於健康。其實，你只需要往水裡添加一些果汁，就可獲得一杯美味健康的飲料。
而檸檬水是最好的選擇。檸檬汁飽含大量的維生素、礦物質和抗氧化物。喝檸檬水好處有助於改善身體健康。
下面介紹喝檸檬水不可思議的好處，檸檬汁對身體有益的一部分原因。
科學研究顯示檸檬水能有效排除體內毒素的功能。這是檸檬酸刺激酶所產生的作用。經常食用檸檬能淨化你的血液。
綠豆湯有消暑的功效；綠豆能夠清熱解毒止渴。但是，喝綠豆湯是有講究的，不是任何時候喝都行，也不是任何人喝都行。
綠豆本就是一味中藥，《本草綱目》中就有所記載：綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。
重要，綠豆湯可消暑，但喝綠豆湯有兩大禁忌，勿必留意!
爬樓梯或爬山是「最笨的運動」缺點太多，實在得不償失~
骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯或爬山是「最笨的運動」，台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在得不償失，所以行醫三十年來從不曾建議病人把爬樓梯或爬山當作運動。
雞蛋不僅能做成各種美味的料理，營養價值高、價格實惠，且雞蛋對於強化肌肉及改善腦部功能均有良好的功效。
但使用過的蛋殼，大多數的人都隨手丟棄，意想不到雞蛋殼也有很多妙用方法，你想不到吧？
那麼就仔細看看下面的雞蛋殼妙用方法介紹，讓我們充分利用雞蛋的更多價值。
香蕉功效有抗癌，通便，美容，解酒，治療皮膚瘙癢症。香蕉功效也能減肥喔！熟香蕉功效也有抗癌，因為香蕉表皮上黑斑愈多，香蕉的免疫活性也就愈高！
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。 西瓜水分含量多，90%以上是水分，所以不用擔心吃西瓜導致肥胖，而且西瓜有利尿之效，故可以幫助時下愛美人士減輕體重。
香蕉西瓜健康蔬果汁富含鉀，可補充隨汗液從體內大量流失，輕松擺脱水腫。
香蕉西瓜養生蔬果汁更含有豐富維生素C，能提高耐熱能力，補充抗高溫。
夏日消暑飲料-健康香蕉西瓜蔬果汁不僅營養豐富，更是美味，很受小朋友的喜歡，強力推薦~
正值豌豆生產季節，garden所裁植豌豆，今年大豐收，心想著，如何善用自種有機豌豆來製作一道健康素食料理?
打開冰箱一看，三色蒟蒻美美的徜徉玻璃瓶中泡澡呢!
靈機一動，不妨就來一道碗豆炒蒟蒻家常料理食譜，碗豆&蒟蒻兩者都無特殊香辛味，很適合搭配；家常炒碗豆蒟蒻料理更讓您吃出健康，養生一級棒!
如何煮出健康又速炒清淡的家常菜呢?
就讓咱們一起來學習此道家常菜碗豆炒蒟蒻料理食譜吧!
經常食用豌豆可作為補充蛋白質來源，豌豆含纖維量高，有降血糖、降膽固醇功效。保持豌豆營養最佳吃法是將豌豆仁拌好鹽，置蒸盤..飯熟豌豆仁也熟，營養又好吃"
蒟蒻食譜做法大全～預防骨質疏鬆症非要補鈣質不可，蒟蒻食譜是個不錯選擇。蒟蒻味噌湯，三杯蒟蒻片，芒果蒟蒻捲....多款健康養生蒟蒻料理與您一起分享！蒟蒻含優質膳食纖維、低熱量、低脂是減肥聖品，蒟蒻被稱為胃湯清道夫，多款蒟蒻食譜：自製蒟蒻乾，素蒟蒻豆腐味噌湯..美味佳餚分享!
A.豌豆莢60g，三色蒟蒻20小片，薑1小塊
B.海鹽1/2小匙，香菇粉、香油、芡水(玉米粉較好)各少許
請點閱 三色蒟蒻食譜做法
1.豌豆莢去除頭尾，洗淨。薑洗淨，切薄片。
2.熱油鍋，開中小火，下薑片炒香。
3.接下來鍋中下鹽，投入三色蒟蒻&豌豆莢，轉中大火，快炒約2分鐘，熄火。
4.將香菇粉放入芡水中調勻，淋入做法(3)碗豆炒蒟蒻上方，拌勻。
5.起鍋前，滴少許香油於碗豆炒蒟蒻盤中，即可上桌食用。
6.家常菜碗豆炒蒟蒻料理食譜，做法簡單容易，健康營養兼美味；朋友們，您是否也想試試看？
此道家常碗豆炒蒟蒻做法，美味秘訣在於鍋中先下鹽，投入三色蒟蒻&豌豆莢，轉中大火，快炒；鹽可將三色蒟蒻&豌豆莢兩者水分避出，甜分自然保存；大火，快炒颜色翠綠鮮美。
請點閱 豌豆(青豆仁) 介紹豌豆來源，豌豆營養成份，豌豆功效及豌豆吃法
請點閱 蒟蒻食譜
