在餐單中加入不同顏色的食物不僅增添色、香、味,還可確保得到均衡營養
五顏六色的花朵、千奇百怪的造型,無非都是地球上令人著迷的驚奇。
當我們還是小朋友的時期,沒有一樣不好奇,尤其是顏色鮮艷的糖果、色彩繽紛的服裝,無不讓年少的我們目不轉睛。
食物的繽紛色彩,除了賞心悅目之外,有種讓人不得不注意的食物營養,這些「上帝的健康密碼」就讓我們一探究竟。