西谷米又稱西米,或翻為西殼米,為英文 sago 的譯音,其實並不是米,西谷米是由西米棕櫚(sago palm)的莖髓所製成的澱粉質食物。

西谷米被稱為米,大概是因其形狀是一粒一粒吧!最為傳統的西谷米,是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,經過手工加工製成。

西米,在中國廣東等沿海地區,也叫做沙谷米、沙弧米。產於南洋群島一帶,西米質淨色白者名真珠西谷,白淨滑糯,營養頗豐。

西米食用功效:

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