茶飲 (59)

茶飲大全

時尚的茶飲文化-蘆薈春茶,鮮果茶飲,鳳梨水果綠茶,百香雙響炮,咖啡茶飲,各式天然草本植物的養生茶飲等多元天然健康飲品分享!


自製低卡熱拿鐵健康養生茶飲(Hot Chai Latte)做法簡單易學;低卡熱拿鐵健康養生茶飲一縷縷可口的香醇風味,是闔家愛喝的冬日熱飲。

低卡拿鐵健康養生茶飲材料:

覆盆子氨基酸含量高於蘋果、葡萄等;覆盆子含有比所有水果都高的維生素E、超氧化物歧化酶-氨基丁酸等抗衰老物質;覆盆子中抗癌物質鞣花酸成分含量很高。

覆盆子滋味甜美多汁。覆盆子含有鐵和有機酸,能使人臉色紅潤,並且強化肝臟功能。

覆盆子茶飲做法簡單容易,經常飲用覆盆子具益氣補腎之功效;覆盆子適宜於肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁及視力模糊不清等患者食用。

覆盆子茶飲材料:

紅紅的一小顆枸杞確有著驚人的保健功效!你知道枸杞的功效能防止眼睛老化嗎?你知道枸杞的功效能消除疲勞嗎?你知道枸杞有防治動脈硬化、高血壓、低血壓等疾病的功效嗎?

枸杞養生茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。

枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

枸杞子中含有14種氨基酸;枸杞並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使枸杞具有不同凡響的保健功效。

枸杞養生茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用養生枸杞茶,也不會有副作用。

益母草功效:傳統藥典記載,益母草含益母草鹼、延胡索酸等,證實有活血、調經、利尿、消腫和解毒功效。益母草內用煎服即可,外用有維他命A,美容養顏功效。

藥膳養生-益母草紅棗生薑飲可活血調經:益母草茶飲用於婦女胎前產後諸疾。益母草入心肝血分,辛行苦泄,活血調經,祛瘀止痛,為婦科經產要藥,故有益母之稱。

益母草茶飲材料:

益母草含有多種微量元素。益母草成分中硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生,提高身體防禦疾病功能;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。因此,益母草有養顏美容,抗衰防老功效。

益母草茶主治婦女調經、促進新陳代謝。

益母草茶材料:

益母草200g,甘草3片,水1000

 

茯苓柚子茶功效:

 茯苓柚子茶能祛斑美白、潤澤皮膚,增強免疫功能,擴張血管功效,茯苓柚子茶飲是醫學界公認最具食療功效的水果。

茯苓柚子材料:

茶飲-清爽薄荷柠檬茶
材料
薄荷叶,柠檬,蜂蜜(可随意),冰块
做法
1 薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;
2 柠檬洗净切片;
3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;
4 按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;
5 放入冰块即可。

大多數青春痘問題的出現,除了因為皮膚分泌過多油脂外,還須留意日常生活中的飲食調理,過多的燥熱性食物導致體內蓄積大量燥火,所以即使痘痘消退,也還會留下令人難堪的青春痘印。

 

別煩心,薄荷檸檬花草茶飲能滋陰清熱排毒,揮別惱人的青春痘印,讓您水噹噹,成為明日的可人兒!

 

薄荷檸檬花草茶材料:

1.杏仁粉做法:取北杏、南杏果粒,洗淨、瀝乾,入烤箱焗烤熟透,待冷卻。
2.把烤熟的南北杏用Vita-mix乾杯研磨,即成杏仁粉。

 

杏仁茶的功效:解暑、潤膚、止咳。

杏仁茶Almond tea,又稱杏仁露、杏仁霜、杏仁酪杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種風味小吃。杏仁名曰為茶,實際上是一種地方小吃。

杏仁茶是老北京和潮州一帶的小甜品,《紅樓夢》54回中道:元宵佳節餘興之後要吃宵夜,賈母說她不吃油膩的,鳳姐忙道:“還有杏仁茶,只怕也甜。”賈母道:“倒是這個還罷了。”說這又命人撤去殘席,外面又設上各種精緻小菜。大家隨意吃了些,用過漱口茶,方散。

杏仁茶材料:

北杏、南杏果粒各100g,糖粉150g

杏仁茶做法:

茶飲 枇杷茶:冰糖枇杷茶飲(冰糖枇杷茶具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、
枇杷茶是采用上等枇杷、优质红糖等熬制而成。其口感清香甘醇,具有润肺止咳、生津止渴、利尿、清热的作用。
枇杷生吃,熟吃皆可,各有各的好。生食酸酸甜甜、清香怡人。也可以加入适量清水,几粒冰糖,小火熬煮上片刻,做成冰糖枇杷水,果肉入口更加柔软多汁、甜美滋润,清心润肺,功效不减。
枇杷除了果核不能吃外,全身都是宝。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷叶可清肺和胃、降气化痰。枇杷花可治伤风感冒。
冰糖枇杷茶
材料:枇杷、冰糖、水。
冰糖枇杷茶做法
1.枇杷用淡盐水浸泡5分钟,洗净。
2.一切两半,取出果核不要,果核处的白色内膜也撕掉,还有果蒂处的黑眼也取干净。
3.锅中加入枇杷果三倍的水。
4.放入冰糖,中火煮5、6分钟,待枇杷 果肉变软即可,晾凉后就可以食用了。
冰糖枇杷茶的功效
冰糖枇杷茶具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、口疳、风火牙痛等病症。.

 

枇杷養生茶功效

枇杷養生茶有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功效。

枇杷養生茶可用於治療中氣不足、肺熱咳嗽、陰虛久咳、口燥咽乾、咽喉腫痛、小兒盜汗、口疳、風火牙痛等病症。

枇杷養生茶材料:

喝茶飲 緩解失眠肝火旺
 
 
春天易肝火旺盛,易導致失眠
時序已進入春天,依據中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬肝火的疾病如失眠較易發作,相較於冬季,春天因暈眩、失眠求診的患者增加約2成,可喝茶飲來緩解症狀,寧心安神、有助睡眠。
若睡覺時多夢,且容易突然驚醒,可喝小麥助眠茶,需準備酸棗仁、百合、茯神、炙甘草各3錢,淮小麥1兩,去籽紅棗3顆,將全部材料加2碗水,浸泡半小時,大火煮滾轉小火濃煎成1碗,睡前1小時喝完半碗,另外半碗隔天睡前再喝。酸棗仁能鎮靜助眠;百合可以清熱寧心;淮小麥具安神寧心、清熱除煩效果;去籽紅棗可安神;炙甘草補中益氣、健脾益氣;茯神鎮靜安神。
 
 
綠色食物可養肝,春天多吃可養生。資料照片
多吃綠色食物
如屬於煩熱失眠、頭暈頭痛者,可喝菊花退火茶,準備菊花3錢,夏枯草、葛根各2錢,甘草1錢,薄荷1錢半,將材料分為4份,取1份加250c.c.沸水,燜約5分鐘,加冰糖即可代茶飲用,4份茶飲於2天內喝完。菊花可清肝明目,夏枯草可助解熱、降血壓,葛根有發汗解熱效果,甘草能清熱解毒;薄荷則可散熱、疏肝解鬱、鎮定安神。
除茶飲之外,春天也可多吃綠色食物養肝,像綠花椰菜、菠菜等都是不錯選擇。

時序已進入春天,春天易肝火旺盛,導致失眠;依據中醫理論,春天對應於人體的肝臟,此時屬肝火的疾病-如失眠較易發作,相較於冬季,春天因暈眩、失眠者增多,可喝小麥茶飲來緩解症狀,寧心安神、有助睡眠。

若睡覺時多夢,且容易突然驚醒,可喝小麥助眠茶。

麥茶材料:

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