當今的上班族，由於工作壓力大；更牽動情緒化，飲食方面更草草解決了事，長期累積下來造成嚴重失眠；心理因素更直接影響到身體的健康，這可要當心囉！好好愛惜自己，做要飲食調理，方能走更長遠的路！
提供下列失眠&養生粥料理食譜-六道失眠養生粥料理安神又助眠；與您一起分享！
