奇異子減肥及奇異子神奇功效-超級營養食物奇異子是鼠尾草種子，奇異子低熱量，奇異子富含食物纖維和Omega-3脂肪酸，奇異子對心臟血管和消化排毒很有助益...
健康蔬果汁功效-蔬果汁具有調理腸胃、補充豐富的維生素、預防高血壓、幫助消化的作用。奇異子健康蔬果汁，這樣喝蔬果汁，最有效配對健康加分！
奇異子健康蔬果汁功效:擁有豐富的酵素、膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養素；調理腸胃，促進腎臟機能，預防高血壓、美白、减肥、排毒、抗衰老!
香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠香蕉卡路里低，食物纖維含量豐富，因此香蕉對減肥相當有效。香蕉的確香又甜，因此被人們誤認為香蕉卡路里一定很高，其實一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉可當早餐果汁、減肥食品。身處現今繁忙的社會，生活中利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質；食用香蕉可以很容易地攝取多樣的營養素。
金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。
金桔可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
檸檬具有高度鹹性，檸檬被認為是治療所有疾病很好的食療藥材，檸檬汁不加糖養生又美容。
香蕉味甘，含有豐富的維生素，有清熱、通便作用。
檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等。菊花則有提神的作用。
檸檬富含維生素C，是美容養生食療聖品。
葡萄汁含有豐富的花青素，原花青素opc，有抗氧化及造血功能。
花青素是一種熱穩定的抗氧化成分(番茄茄紅素也是一樣)，因此花青素熱過比生吃更好吸收。
花青素來源以紫色葡萄皮最好，抗氧化力極強，具有抗老化、預防癌症、降低心血管疾病、抗自由基與抗憂鬱等作用。原花青素存在於葡萄籽中(OPC) ，可加強免疫力，對抗皮膚衰老，改善血液循環，讓器官組織獲得更好的血液供應。
紫蘇功效：紫蘇又名延命草，紫蘇葉含有各種維生素，可媲美維生素劑。疲倦時喝紫蘇茶，可恢復疲勞。紫蘇茶對於解除精神緊張也很有效"
請點閱 紫蘇功效： 疲倦時吃紫蘇 紫蘇對於解除精神緊張也很有效
紫蘇茶材料：
紫蘇1株(100g) ，水1500cc，水750cc，檸檬(中大)1顆，海鹽2%
只要每天一小杯新鮮蔬果汁，可以補充提供身體所需要的維生素，儲存能量、保持精力；同時蔬果汁還能滋潤腸胃，清洗體內毒素，有助新陳代謝，健康又養生喝！
十道蔬果汁作法及功效：
1、薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢 菊花2錢
做法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：此蔬果汁→薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞作用，具有提神效果。
心得分享：
1、苦瓜檸檬蔬果汁主治/強化肝臟、降火氣、便秘、高血壓等，苦瓜檸檬果菜汁是健康養生飲品！
2、苦瓜功效多多，全身都是寶，是極為健康養生的食材。苦瓜功效可治療腎結石、膽結石、青春豆。苦瓜保健功效不只這些！你知道苦瓜花可治胃氣痛？你知道苦瓜葉可治一切丹火毒氣？你知道苦瓜子可以益氣壯陽？
請點閱 苦瓜的功效與療效：苦瓜功效能降血糖、清脂、減肥，對初期糖尿病有效！
3、檸檬具有高度鹹性，檸檬被認為是治療所有疾病很好的食療藥材，檸檬汁不加糖養生又美容。乘檸檬盛產時，把檸檬洗淨榨汁，將檸檬汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊密封放冷凍庫，要泡檸檬水時，取數個檸檬冰塊來沖泡即可 。
心得分享：
香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。
香蕉卡路里低，食物纖維含量豐富，因此香蕉對減肥相當有效。香蕉的確香又甜，因此被人們誤認為香蕉卡路里一定很高，其實一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
下列各項綜合水果，適量加入冷開水，再以果汁機調理，即成天然健康又養生的綜合果汁飲品，每款蔬果汁各有不同主治功效！供大家參考之~
綜合果汁1、芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓功效。
