1、紅棗茶:紅棗10枚,加水煮爛,放入紅糖,再注入紅茶水後調勻,一次服下,有補益氣血、健脾和胃的作用。紅棗茶尤適於嬰幼兒和中老年人服用。
2、生薑紅糖茶飲:生薑15g、紅糖適量。煮開代茶飲之。生薑紅糖茶飲能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
3、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量,煮濃茶一碗,去渣,待紅糖溶化後飲用之。每日一次。濃茶紅糖飲有清熱、調經,主治月經先期量多功效。
4、山楂紅糖飲:山楂50g,紅糖40g。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。山楂紅糖飲有活血調經,主治婦女經期紊亂功效。
5、紅糖豆腐湯:紅糖60g,豆腐250g,生薑6g,水煎,睡前吃豆腐飲湯,連服1週,可治慢性氣管炎。