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素食便當食譜大全
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養生食譜大全
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大白菜(包心菜)食譜做法大全
香醇美味的日式味嚐大白菜(包心菜)等大白菜(包心菜)料理，多款佳餚與您分享！大白菜(包心菜)富含非水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動幫助體內消化及排毒功效。
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小黃瓜食譜做法大全
小黃瓜含大部分人體每日所需的營養，只一條小黃瓜就包含維他命B1,B2,B3,B5,B6,C還有葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀和鋅，小黃瓜吃出營養又美白。多款小黃瓜食譜：小黃瓜炒豆皮，涼拌寒天小黃瓜..等與大家分享！
韓國泡菜/韓式泡菜大全
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蘋果料理食譜大全 一顆蘋果含20%每日所需要膳食纖維量,蘋果富含維生素C與果膠促進食慾,助消化。蘋果料理食譜大全-蘋果圈,蘋果泥,蘋果派,蘋果粥,蘋果奶酪,蘋果醋等與大家分享~
佛手三絲,金沙佛手瓜,佛手瓜炒香菇,佛手瓜燉湯等佛手瓜料理分享!佛手瓜營養價值.功效及作用全面:營養協會報導,常食含鋅較多的佛手瓜有助提高兒童智力。佛手瓜是低鈉食品,是心臟病.高血壓患者的保健蔬菜。
生薑性溫，生薑特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使消化能力增強，有效治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。分享薑料理：梅汁醃嫩薑，蒸生薑，薑汁撞奶...等健康美味佳餚
分享玉米娃娃菜、奶油黑椒娃娃菜、粉絲娃娃菜，上湯娃娃菜，麻辣娃娃菜，木耳娃娃菜...等美味佳餚；娃娃菜鈣及鉀的含量相當高，有保護眼睛及增強抵抗力之功效，娃娃菜是補充鈣質的好選擇！
小茴香味辛性溫，在醫學上有溫肝腎暖胃散寒等功效。
小茴香香氣主要來自茴香腦.茴香醛等香味物質，小茴香能刺激胃腸神經血管，，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。介紹下列小茴香/孜然食譜:小茴香六大小茴香臨床醫療用途....
酸棗仁料理食譜
酸棗仁可使防禦性運動性條件反射次數顯著減少，內抑制擴散，條件反射消退。酸棗仁湯（煎劑）還有鎮痛、抗驚厥、降溫作用。酸棗仁水溶成份可降血壓和心傳導阻滯；亦有興奮子宮作用。分享下列酸棗仁麥冬湯，酸棗仁安神粥，明目酸棗仁茶...等供大家參考之~
茼蒿中含有特殊香味的揮髮油，可消食開胃；分享清炒茼蒿菜，茼蒿炒蛋，涼拌茼蒿，素炒茼蒿，茼蒿丸子湯，茼蒿蛋花湯，茼蒿拌香乾，茼蒿蛋餅等多款美味茼蒿料理....
秋葵料理食譜
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、貧血、消化不良等功效，多道秋葵料理食譜-涼拌秋葵，秋葵燴豆腐，秋葵水雲醋，秋葵沙拉番茄沙司，秋葵蛋羹，秋葵厚蛋燒..等健康美味佳餚分享！
果凍食譜做法大全
果凍家常做法和純天然果凍做法:果凍怎麼做好吃？果凍怎麼做最健康?紫蘇梅果凍，蓮子果凍，椰奶果凍，什錦水果凍，雙色西瓜果凍，天然甜菜凍等健康果凍與大家分享~
李子食譜/李子做法
中醫認為李子味甘酸、性涼清熱生津、活血解毒，李子和梅子一樣屬鹼性食品，有多種療效，除了美容養顏還可幫助消化；下列李子蜜餞、醃李子，、李子果醬、糖漬李子、法式李子塔等李子做法分享~
蛋糕食譜做法
分享乳酪蛋糕， 香蕉蛋糕，杯子蛋糕，起士蛋糕，布朗尼蛋糕，海綿蛋糕，巧克力蛋糕， 蜂蜜蛋糕，戚風蛋糕等多款美味蛋糕；動手自己做蛋糕，沒有防腐劑和香精，吃的天然也健康，給家人無負擔的甜蜜時光！
黃豆食譜/黃豆料理
黃豆營養豐富均衡，黃豆是非常優質的健康食材，分享豆漿，豆花，豆腐，香鹵黃豆，醋黃豆，油酥黃豆，酥黃豆，涼拌酸辣黃豆，，醬香小黃豆，乾炒五香黃豆，韓式涼拌黃豆芽小菜(辣)等美味佳餚
素食坐月子餐食譜
月子餐餵母乳的產婦該怎麼吃?素食黑棗八珍湯,素食年菜食譜 ... 止咳潤燥的水果月子餐,素食藥膳月子餐..只要了解自己的身體狀況缺乏哪些營養素，由自己和家人一同設計坐月子餐菜單並加以補充，就可以在坐月子期間吃的很健康！
派食譜-派做法
派做法是初學者的入門功夫，派料理既簡單又好吃 ；派皮做法是把切成細碎的奶油和在麵粉裡所以有層次感 ，不管哪個時節吃派都適合，這種派皮做法好實用喔！分享法式鹹派、蘋果派、南瓜派、藍莓派、豆腐派、香蕉派..等香醇風味派。
素食包子料理食譜
您意想不到健康美味的素食點心，為健康著想不妨來道清淡口味素食手工蔬菜包子-竹筍包子、雪菜包子、四季豆包子、青江菜包子、高麗菜包子及紅豆包子，芋頭包子，豆沙包、蓮蓉包子等美味素食包子做法分享。
黑芝麻料理食譜
黑芝麻藥食兩用，黑芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，黑芝麻被視為滋補聖品保健功效。推薦黑芝麻紅棗粥,黑芝麻桑椹糊,芝麻蜜糕,芝麻杏仁蜜,芝麻核桃粥,芝麻五味葛根露,芝麻木耳茶..等美朱味健康養生料理分享~
由於輻射就存在於我們日常生活中，要完全根絕身體吸收到輻射是不可能的，但是人體仍然可透過運動及飲食來加速身體的代謝，根據《Healthy-Holistic-Living》網站報導，茄紅素是一種強大的抗氧化劑，對於抗輻射有極強的功效，日常生活中茄紅素含量最高的食物就是「蕃茄」；推薦以下薑黃番茄養生湯料理食譜；養生薑黃番茄湯做法料理，薑黃番茄湯含茄紅素抗輻射養生保健康！
根據英國基爾大學（University of Keele）的研究指出，食用番茄紅素可以保護身體受到輻射傷害，尤其是對於接受放射線治療的癌症患者來說，番茄茄紅素可保護細胞模免受破壞，並且是最有效的Y射線保護劑。
番茄紅素是目前在自然界的植物中被發現的最強的天然類胡蘿蔔素，其抗氧化能力約為胡蘿蔔素的2倍，維生素E的100倍，有「植物黃金」的美譽。番茄紅素為脂溶性的，可顯著抑制血清脂和低密度脂蛋白氧化而減少冠心病的發病危險，還具有提高人體免疫力、延緩衰老、降低疾病的發生。
好朋友經營農場，至今溫室仍有裁培生長少量甜豆，幾天前她送來一些甜豆分享，真是彌足珍貴，於是心想著勢必善用食材，就著手來道素食甜豆煎蛋料理食譜，此道甜豆煎蛋做法色香味俱全營養滿分，奉上健康素食甜豆煎蛋料理要訣！
甜豆的營養價值很高，甜豆富含維生素A、C、B1、B2菸鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，並且含有豐富、比大豆蛋白還容易消化的蛋白質，熱量比起其它豆類卻又相對較低，所以甜豆是一種美容瘦身的好食材。
甜豆的蛋白質能修補肌膚、調節生理狀態、促進乳汁分泌、降低血液中的膽固醇，對心血管的健康很有幫助。最特別的是，甜豆含有一種動情激素，能夠延緩老化，尤其更年期的婦女食用，效果更加明顯，還能幫助緩和更年期症候群。不過甜豆其中的環氯奎寧，會減少精子數和活動力，想生育的男人最好不要多吃。
中醫藥古籍《本草綱目》記載：蛋性味甘平，能安五臟、安心神；能定驚、安胎，具有養陰、健脾、補肺等作用，且補而燥，常吃能去病延年，最適合成長中的兒童、青少年及孕婦，做為營養補給品。
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
甜豆50g，雞蛋3顆，枸杞子30粒，鹽2g
1、把甜豆撕去兩端粗絲，洗淨；切小段。
2、將3顆蛋打入容器内，加入切小段的甜豆、枸杞子、鹽巴，再注入約15cc清水，攪拌均均成甜豆蛋液。
3、平底鍋加熱，下15cc橄欖油，開大火，倒入做法2的甜豆蛋液後，再抬鍋轉動一下下成圓圈圈，約煎一分半至二分鐘，視表面呈現約六分乾狀態。
4、隨即關火，蓋上鍋蓋，讓餘溫燜熟，約三分鐘左右。
5、此道素食甜豆煎蛋料理食譜軟嫩好吃，色香味俱全，營養滿分，做法簡單易學；您不妨動手試試看~
1、甜豆煎蛋做法注入清水，攪拌均均成甜豆蛋液再下鍋是甜豆煎蛋軟嫩好吃要訣之一！
2、甜豆煎蛋做法視表面呈現約六分乾狀態，隨即關火，蓋上鍋蓋，讓餘溫燜熟是甜豆煎蛋軟嫩好吃要訣之二！
3、運用上述蔬菜煎蛋方法，個人屢試不爽；相當簡易，不用翻面；謹供參考，也得視使用平底鍋材質斟酌調整之！
花生是一種物美價廉，大眔化的好食材，花生能變化出多種養生又美味的料理；今天咱們一起進入素食花生料理的小小世界，共同學習六道健康素食花生料理做法，超簡易養生的花生食譜營養又美味哦！
花生又稱為“長生果”，花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質;據測定花生果內脂肪含量為44％-45％，蛋白質含量為24-36％，含糖 量為20％左右。並含有硫胺素，核黃素，尼克酸等多種維生素。花生很適宜製造各種營養食品，能滋養補益，有助於延年益壽。
材料：
A、花生 600g、小蘇打粉 15g、五香粉 1/2 小茶匙
B、調味料：水1200㏄、糖2小匙（10g）、醬油5大匙（75ml）
做法：
1、花生洗淨，加入小蘇打粉與水（份量外，水量蓋過花生），浸泡半小時。
2、將做法1花生放入蒸鍋中，蒸約一小時，取出，備用。
3、鍋中放入所有調味料、五香粉與做法2的花生，以小火滷約三十分鐘，即可。
蒸煮花生時，加少許小蘇打粉浸泡，花生會更加軟綿，滷五香花生料理秘訣及好及的關鍵。
材料：
紅棗30g，花生80g，紅糖適量。
做法：
1、紅棗洗淨，用溫水泡軟，去核。
2、花生略煮一下，冷後剝花生衣（煮過花生的水保留），備用。
3、將紅棗和花生衣放在鍋內，加入煮過花生的水，再加適量的清水，用大火煮沸後，改為小火熬煮半小時左右。
4、撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。
紅棗花生湯具有強體益氣，補血止血的功效。適用於氣血兩虛，產後乏力及出血病症的月子媽媽食用。
材料：
花生30g，粳米80克，冰糖適量。
做法：
1、將花生與粳米洗淨加水同煮。
2、花生與粳米煮沸後改用文火，待粥將成。
3、放人冰糖稍 花生粳米粥煮即可食用。
花生粳米粥具有健脾開胃，養血通乳的功效，適用於睥虛納差、貧血體衰、產後乳汁不足等病症。經常食之有補益的作用。
材料：
花生米 300g， 海鹽 15g，花椒 15粒，八角3粒， 小茴香 15粒，開水300g
做法：
1、花生洗淨、瀝乾。
2、已洗淨瀝乾的花生加入海鹽、花椒、八角、小茴香。
3、做法（2）調味花生以滾開水浸泡1個半小時。
4、把浸泡好的花生用漏網瀝干水分，平鋪在烤盤上。
5、烤箱200度預熱5分鐘，入爐烤約5分鐘，取出來晃動一下，再迅速放回烤箱烤10分鐘，聽到噼啪聲後，烤箱調至150度，烤盤取出，晃動一下烤盤，讓花生米跟著滾動一下，再入爐，150度，烤20分鐘左右。
6、 取出己烤好花生米，放冷卻後，五香花生米就變脆又醇香味美囉！
材料：
麵腸，熟花生，芹菜，薑片，乾辣椒，醬油，糖，香菇粉，玉米粉，麻油
做法：
1、麵腸切段與薑片放入油鍋內炸2分鐘，撈出備用，去除薑片。
2、乾辣椒放入熱油鍋內爆香，加入麵腸、芹菜、熟花生翻炒一下下。
3、再加入調味料及少許水扮炒均勻，最後用玉米粉水勾芡，滴入麻油即可。
材料：
帶膜花生300g，萬用魯包1小包or八角粒3粒，海鹽、香油各適量
做法：
1.花生洗淨，泡熱水3小時左右，瀝乾、 撈起。
2.將洗淨瀝乾之花生放燜燒內鍋，加入煮沸開水，水量須淹過花生約三公分，再放入少許鹽及魯包，用大火將花生煮開後，轉中火續煮五分鐘，隨即放入燜燒鍋，燜約3小時左右。
3.取出燜好的花生，瀝乾水份，加入少許海鹽、香油，拌勻，撤上少許香菜，即為一道美味料理涼拌花生小菜。
1、花生放入少許鹽燜燒，可讓花生較容易熟軟，這是涼拌花生的關鍵及秘訣之一。
2、花生本身沒特殊味道，花生放魯包一起燜燒，可讓花生有著香醇鹵美味，這是涼拌花生的關鍵及秘訣之二。
3、涼拌花生可加入小黃瓜or豆干丁、紅蘿蔔丁、西芹丁等搭配，都是不錯的花生料理食譜
耶誕節將至，又是時候製作各種手工餅乾送給家人朋友。今天我們要來烤一盤很有耶誕節氛圍的雪球手工餅乾食譜，自製健康手工雪球餅乾料理，吃下一口口滿嘴都是起士與核桃香的節慶點心：有空走來敲下雪球餅乾減減壓唷！好吃又好玩非常療癒滴雪球餅乾 (Walnut Snowball Cookies)。
雪球餅乾有很多名字，不管你叫它是希臘或墨西哥婚禮餅乾(greek wedding cookie/Mexican Wedding Cookies)，或者俄羅斯茶點餅乾，在口味和做法上都是大同小異的。
雪球餅乾是一道令人難以抗拒的甜點，圓滾滾的雪球手工餅乾上裹上細細的糖粉，可愛的雪白外型，也讓它成了聖誕節代表性的餅乾之一，雪球餅乾加了起士與核桃碎，增添餅乾的香氣與口感，餅乾做成一口大小，女生們吃的時候也可以很優雅的一口享用，即使小朋友也不會太大顆，其酥鬆又入口即化的口感更是迷人之處，讓人不知不覺中一口接一口。
聖誕冬季時節將屆，來一份有銀白雪國氣氛的雪球餅乾應景吧！雪球餅乾的做法很簡單，希望大家都可以在聖誕節前烤出一盤入口即化的好滋味。
朋友造訪，從家鄉帶來了名聞遐邇的香菇，好生開心，因這位年輕人是vegan，就地取材，變化一道純素食香菇料理食譜來請客，她特別鍾情此道健康香菇素鮑魚的做法料理，吃得津津有味，個人也樂開懷；今天推薦與大家分享；香菇素鮑魚料理提升味蕾更開胃喔！
香菇不但具有清香的獨特風味，而且含有豐富的對人體有益的成分。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）等營養元素。
在香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸，香菇就佔了7種。香菇還含有多量的谷氨酸、各種醣類等。乾香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙酰胺、膽鹼、腺嘌呤等成分。故營養學家稱香菇的營養價值是牛肉的4倍，把香菇譽為“植物性食品的頂峰”。在日本，認為香菇和銀耳同是防老長壽的“妙藥”。
A.香菇12朵
B.蠔油1匙，有機醬油1匙，素蠔油1匙，冰糖15g，澱粉1匙
C.白芝麻（熟）少量，香油適量
1、香菇泡軟，洗淨，用剪刀剪掉根部，再用小刀劃出花刀。
2、香菇劃出花刀之香菇下冷水煮開，二分鐘後撈出，備用。
鍋中放材料2：蠔油，有機醬油，素蠔油，冰糖，加少許水，小火煮溶化，再下澱粉水調勻。
4、接著熱油鍋，下香菇，煎至兩面金黃。
5、再倒入做法3調好的素鮑魚醬汁，大火收汁，撒入白芝麻，香油適量，即可起鍋盛盤，上桌食用。
6、此道香菇素鮑魚做法簡單易學，健康香菇素鮑魚料理搭配一碗麵條或白飯，提升味蕾更開胃，您不妨動手試試看！
1、香菇素鮑魚的做法，趁著煮香菇的時間就可以調素鮑魚醬汁。
2、香菇素鮑魚的做法，切記不要捏碎香菇的邊緣導致破壞素鮑魚美感。
幾天前朋友邀約參加party，於是額外準備一道飯後九層燕菜糕甜點；没想到大夥兒贊賞有加，並紛紛討教；好有成就感耶；朋友吃的滿意，自已更得意！獨樂樂不如眾樂樂，今天奉上健康素食洋菜甜點食譜；自製健康素食九層燕菜糕料理要訣與大家分享，素食洋菜飯後甜點友人吃的皆大歡喜唷！
洋菜，亦稱燕菜、瓊脂、石花菜、大菜，有些商品亦寫作寒天、菜燕，洋菜是一種含有豐富膠質的海藻類植物。被視為魚膠的代用品，常被用於沙律、大菜糕或果凍等甜品。
洋菜含有豐富的礦物質和多種維生素，尤其是它所含的褐藻酸鹽，具有降壓作用，所含的澱粉類的硫酸脂為多醣類物質，具有降脂功能，對高血壓、高血脂有一定的防治作用；經常吃一些“瓊脂”製品，它能在腸道中吸收水分，是腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，洋菜還具有防暑、解毒、清熱等功能。
北國冷冷的寒冬，用過早午餐後，端一杯熱茶倚立窗前，眺望室外另一番冬季美景，想必也快下雪了；多期待今年有個白色的耶誕節；此時腦海中喚起兒時回憶，老祖母古早味芝麻花生軟糖做法；那超香的傳統芝麻花生軟糖，搭配熱茶或咖啡當下午茶點心該有多幸福；心動立馬行動，檢視家中材料一應俱全，此刻就來找回童年的記憶；自製傳統芝麻花生軟糖料理秘訣與您分享；健康美味芝麻花生軟糖食譜大公開！
花生又稱為“長生果”，花生性平味甘，含有大量的蛋白質和脂肪，很適宜製造各種營養食品，花生能滋養補益，醒脾開胃，潤肺利水，延年益壽的功效。
花生最值得一提的是，它含有豐富的不飽和脂肪酸，有“植物肉”和“素中葷”之稱，常吃既能補充豐富的蛋白質，又有預防動脈硬化、高血壓、冠心病、老年癡呆等食療效果，尤其是冬季，常吃花生還能滋潤皮膚、潤肺化痰之保健良方。
芝麻營養價值豐富，清香美味，芝麻是一種滋養強壯藥，同時也是著名的保健食品，不但可治療動脈粥樣硬化，補腦，增強記憶力，而且...此外，芝麻還有抗衰老，補血，生津，潤腸，通乳和養髮等功效。
早餐是非常重要的，但很多人經常為早餐吃什麼而糾結，不用再為早餐吃什麼好而發愁，營養早餐自己做很簡單，活力充沛每一天，營養早餐不可少；小食怡情用心思，選擇得宜多益處，選得恰當，吃出健康！
A、提供以下營養早餐酪梨起司三明治料理；健康素食酪梨起司三明治做法要訣，酪梨起司三明治食譜能量足，活力滿滿一整天！
酪梨含豐富的維生素E，是一種強效抗氧化物，可減緩老化過程，並預防心血管疾病和癌症發生。
酪梨還富含穀胱甘肽（Glutathione），與維生素Ｅ一樣是抗氧化物，可中和細胞損害並緩和導致疾病的自由基。
寒冷的天氣會感覺手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，還要了解在冬天該吃什麼！
A、冬季養生中不能少的一項就是食補，所謂食補就是要吃對食物才有效果。天冷吃些暖身食物食療法，換個菜色改變不同口味，不妨來道簡易素食豆腐料理食譜，推薦以下純素食提卡馬薩拉豆腐做法要訣；提卡馬薩拉豆腐懶人料理健康又美味，暖心又暖胃！
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素。豆腐中含有豐富的大豆蛋白，它不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；而豆腐中的維生素E，可以防衰老。此外，豆腐中含有大豆卵磷脂，對於神經、血管及大腦的生長發育有益，還能預防老年癡呆症。
豆腐的營養容易被人體吸收，身體虛弱、食慾不佳的時候，可以提供人體所需的營養。豆腐富含營養，且熱量低，適合想減重的人食用，但如果以油炸的方式烹調，則會破壞營養素、吸附過多的油脂。
20世紀50年代，加利福尼亞州醫生亞歷山大·費倫齊（Alexander Ferenczi）用生甜菜根汁治療癌症。這種療法非常有效，甜菜中的營養物質使病人的肝臟超負荷運轉。後來使用生甜菜的研究發現 了樂觀的結果，甜菜汁對於癌症的影響還在繼續研究，但這似乎是有益的。
甜菜根被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，可以有效淨化人體血液。每天喝甜菜根蔬果汁，降壓效果一級棒。
從中世紀開始，甜菜根被用作治療多種疾病，尤其是與消化和血液有關的疾病。甜菜根作為一種天然藥物已經使用了數千年。甜菜根表面光滑，肉質通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。甜菜非常適合女性食用，因為甜菜根的植物化學物質可平衡荷爾蒙、減輕經期和更年期的疲勞煩躁等症狀。甜菜根也富含維生素B9（葉酸），有助於緩解月經不順、補充鐵質和預防貧血，對女性來說是非常好的天然食材。
想攪打一杯好喝的果汁，不是只把水果亂刀切成塊丟進果汁機那麼簡單。選擇的水果材料、多種口味如何搭配，都是很重要的，很多時候不僅要兼顧個人的口味，還要兼顧果汁營養價值，而對於愛美的女性或減肥達人，建議以下消脂甜菜健康蔬果汁料理，用甜菜根自製養顏瘦身的甜菜蔬果汁食譜為健康把關！
可樂餅（法語：croquette，又稱吉樂餅），是一種起源於十六世紀法國的油炸食物，後來流傳並流行於世界各地（尤其是日本）。
可樂餅常被誤以為是正統的日式料理而不知其發展起源來自歐洲；可樂餅其實是歐洲起源傳入日本，日本人將之在亞洲發揚光大的食物，當時傳入的可樂餅口味是奶油風味的可樂餅，到了大正時期和..咖哩並稱日本三大洋食，豐富了日式料理的內涵，也逐漸發展出各種可樂餅口味。因此，當可樂餅透過日本飲食文化的擴展而傳入包括台灣及其他亞洲地區。
寒流發威的冬日，來道純素食雙餡可樂餅做法與您分享；健康素食地瓜可樂餅食譜，享受現烤出爐的雙餡可樂餅，這道自製美味地瓜可樂餅料理秘訣帶來意想不到的味覺體驗，可樂餅燙嘴又美味，讓人滿足又過瘾，人生多愜意唷！
