高麗菜是日常膳食中常用的蔬菜。高麗菜屬於十字花科植物，除了基本的水分、纖維素等營養物質外，還具有含芥子苷、生物鹼、黃酮醇、芸香苷、肌醇、強心苷、皂苷等多種生物活性物質。
高麗菜中還富含甲硫丁氨酸，此成分可能幫助消化性潰瘍的癒合。此外，高麗菜中含有的黃酮類物質可以有效地抗氧化、保護皮膚。同時還能減少皮膚過敏的現象。
有機鹼使高麗菜帶有一定的苦味，而苦味能刺激人的味覺神經，增進食慾，是大多數家庭非常喜愛的營養食物。
