蛋食譜

西班牙烘蛋(tortilla de patatas/Spanish omelette)是一款西班牙的國民料理之一,正餐、點心、熱的、冷的都可食。

雖然西班牙烘蛋因地區不同而有不同的做法,但最常見的版本則是以雞蛋、馬鈴薯及副食材(隨意)為主的烘蛋;推薦以下素食西班牙烘蛋食譜,美味西班牙馬鈴薯起士烘蛋料理秘訣與大家分享,西班牙烘蛋簡單又美味,是一道懶人料理,大人小孩都喜歡。

西班牙烘蛋的起源說法很多種,最早的文字記載於18世紀末,由於Navarra自治市很貧窮,為了讓人人都可以吃到蛋,賢惠的西班牙女人就將炸過的馬鈴薯拌於蛋液後再烘,如此一來,2-3顆蛋也可以讓5-6個人吃到也吃飽。

另外的說法則是,這項料理有位關鍵人物Tomás de Zumalacárregui將軍,據說這是他在1817年西班牙內戰(Carlist Wars)時發明與推展的。據說他曾經因為肚子餓,到一戶農家休息時,該農戶用他們所能取得的食材做給他吃的,沒想到將軍吃了覺得很好吃又實在,便把這道料理,帶回去軍中。讓當時物資缺乏的軍營裡,也能享受溫飽與美味。但不管怎麼說,這項西班牙烘蛋料理,約莫是在19世紀初開始風行的。

美味西班牙馬鈴薯起士烘蛋料理秘訣:

西班牙烘蛋材料

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