健康飲食 維生素B2是任何疾病的罪魁禍首
1.身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
2.各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起
的。
3.痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4.女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
5.通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
6.及時、足量補充維生素B2,這些症狀都會減輕直到痊癒。
維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物
質,維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天又需要, 所以必須每天從食物中補充,
食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高 (這也說明了B2的重要性),其次是
奶及其製品,禽蛋類、豆類及其製品、穀類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2。
植物當中維生素B2主要存在于穀物的皮、殼當中,在糧食加工過程中大部分都流失了。
因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2,所以大多數人都
處於缺乏維生素B2的狀態。
輕微缺乏維生素B2人體不會有任何感覺,但到一定程度時就會出現明顯的症狀,首先,
在人體最薄弱 的地方,通常是消化道的首尾兩端,即口腔或肛門的局部,出現充血、
腫脹,隨後皮膚或粘膜出現潰瘍,然後開始出血,這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果 長期
缺乏維生素B2,那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。
為 什麼缺乏維生素B2會出現充血、腫脹呢?主要原因在於血管,構成血管壁的細胞離
不開維生素B2,當缺乏維生素B2時,血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就 很薄)開始變
薄,在血壓的作用下,血管開始向外凸起,當局部的血管都開始鼓起時,就形成了腫
塊,最後血管開始裂開出血,如果發生在腦部,你猜到了嗎?對, 這就是腦溢血。
為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢?同樣的道理,構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維
生素B2,當B2缺乏時,人體無法產生出足夠的皮膚 和粘膜細胞,去頂替已經代謝掉的
細胞,缺口就產生了,患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個
創面,這就是潰瘍,發生在食道,就是食道 潰瘍,發生在胃裡,就是胃潰瘍,發生在
腸道,就是腸道潰瘍,發生在女性的子宮頸,就是宮頸糜爛。潰瘍面如果長時間不能癒
合,就會被細菌感染,產生炎症,單 純使用消炎藥,只能暫時控制細菌的繁殖,並不
能使潰瘍癒合。充血、腫 脹長期、持續發展下去就會凸出組織、器官的表面,形成腫
瘤,腫瘤發展到最後階段,表面糜爛,反復感染、化膿,內部細胞瘋狂增生,這就是??
癌症。
所以說,癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素B2,各種組織、器官功能即將衰竭,總崩潰
即將發生的徵兆。這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了,仍然避免不了癌症
的擴散和復發,不是癌細胞擴散了,而是組織和器官相繼陷入崩潰了。
知道了病因,治療就簡單多了,及時、足量補充維生素B2,紅腫就會消退,潰瘍面就會
癒合,腫瘤會縮小甚至消失,癌症會停止惡化,逐漸好轉。維生素B2這個藥極其便宜,
一元一瓶,一瓶100片,再窮的人也吃得起。
藥 瓶上標注的【適應症】為:用於預防和治療維生素B2缺乏症,如口角炎、唇乾裂、
舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。很顯然,這些只是缺乏維生素B2的初 期症
狀,現代醫學沒有對這個問題深入研究下去:既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌
的潰瘍,那麼消化道內其它地方的潰瘍就與B2沒有關係嗎?正是在這 個問題上的淺嘗
輒止,導致了現在癌症的氾濫。
需服用維生素B2的用量,藥瓶上的【用法用量】:口腹,成人,一次1-2片,一日3
次。實踐證明,當人體沒有明顯的症狀、用來預防時, 這個用量也許是可以的,但
是,如果身體已經有了明顯的症狀,比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤,那麼這個用量是明
顯不夠的,必須要一次4-6片,一日3-4次, 才能看到明顯的效果。有些人就是因為
用量不夠,覺得服用維生素B2沒有用,從而耽誤了病情。已經住院的病人,可以要求醫
生在輸液中加入複合維生素B(裡面 含有維生素B2),效果會更好。
維生素B2對人體沒有任何副作用,過量的維生素B2 會從尿液中直接排出體外,所以,
不用擔心服用過量的問題。還有個問題也必須引起重視,維生素B2見光極易分解,從而
導致失效,一瓶維生素B2如果開蓋後一 個月還沒吃完,那麼剩下的藥片估計就都失效
了,再服用時就會覺得沒用了,這時就需要重新購買,最好生產日期在半年以內的。在
此,我也呼籲生產廠家,最好能 在維生素B2的外面包裹一層糖衣,從而減少維生素B2
見光失效的機會。
通常所說的“上火”與維生素B2有什麼關係呢?辣椒、羊肉、白酒 等熱性食物進入人
體後,會擴張毛細血管,加速血液的流動,而這會加速維生素B2的消耗,就像人跑步時
肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。維生素B2被快速消 耗而又得不到補充,於是就會
產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀,只要馬上服用足量的維生素B2 ,這樣
症狀會很快消失。當然,吃一些涼性的食物如西瓜等,能中和身體中的熱性,也有一定
的效果,但最根本的因素還是維生素B2。
“十人九痔”是一個民間俗語, 是指痔瘡患者的發病率很高,其實也證明了缺乏維生
素B2在人群中的普遍性。流行病學認為父母得了癌症,子女也易得癌症,所以癌症具有
遺傳性,這其實是個錯誤的結論。
真正的原因是,父母與子女在飲食結構上具有高度相似性,父母愛吃辣的,經常上火,
處於缺乏維生素B2的狀態,那麼子女也必定愛吃辣的,也會缺乏維生素B2,即使子女以
後與父母分開了,他(她)的飲食習慣也會保留下來,所以,與父母得相同的病就不足
為奇了。
為什麼常吃五穀雜糧的人不易得癌症呢?現在你應該明白了吧,其實是五穀雜糧中(主
要在皮、殼上)所含的維生素B2起了作 用,如果把皮和殼都去除了,效果就會大打折
扣。
有些人常吃複合維生素,認為自己不會缺乏維生素 B2,實際上,複合維生素中所含的B2
遠遠不能滿足人的日常需求,必須單獨補充維生素B2。
寫這篇文章的目的在於救人,健康的人是體會不到病人的痛苦的,如果你從這篇文章中
得到了受益,請多多轉貼,讓更多的人看到,早日擺脫病魔的糾纏,則善莫大焉

 

下列是您不可不知的健康飲食生活常識:

 維生素B2短期是任何疾病的罪魁禍 
1
.身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
2.各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的。
3.痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4.女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
5.通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。


豆漿能促進人體排毒
1、豆漿含纖維,能助腸胃蠕動,減少便秘,排除腸毒,達到減肥的作用。
飲用一杯暖暖的豆漿,是否覺得身體變輕盈?更因為隨著體內毒素的減少,臉上的痘痘也能隨之漸漸減少呢!   

2、豆漿屬利尿的飲品,平時體內多餘的水分沒有排除,則會造成一定程度的水腫現象,喝豆漿能夠幫助耗熱出汗,排除水分,帶走熱量,讓身體健康又苗條。

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珊瑚草,長壽的秘方:海底燕窩珊瑚草
珊瑚草,又名麒麟菜,就是本草綱目記載之鹹草又名鹽草、神草、福草之稱。早在周朝,日本就當成貢品進貢中國皇帝,是高貴的食品,自古以來被當作不老長壽的秘方。營養成分很高,珊瑚草對人體是有益,是一種高營養、高價值的貴重食物。含有豐富的礦物質,包括鈣、鐵、磷、鎂、鉀、硒、錳....等,可預防及改善人體缺乏礦物質所帶來的疾病。來自純淨海中珊瑚草,含高鈣.高鐵.多種維生素,可幫助小朋友長高,預防骨骼疏鬆,且含有大量膠原蛋白質,可消除皺紋,排毒效果明顯,是女性補血,養顏美容的最佳聖品。
食用方法:
一.首先把珊瑚草用水清乾淨.
二.再將清乾淨的珊瑚草浸泡冷水二十四小時(其間可每五.六小時換水一次,共換三次)後,以食用水清洗即可食用.未食用完,請置於冰箱冷庫保存,保持新鮮度.
調理方法:
一.冰糖燕窩:
紅棗+冰糖,煮熟冷卻(冰冷),再將珊瑚草切碎加入即可
二.涼拌佳餚:
(1)珊瑚草切段加入小黃瓜絲,蘋果絲,紅蘿蔔絲,醬油,醋,香油各適量拌勻,即可食用。
(2)珊瑚草切段加入薑末,醬油,醋,香油各適量,並依照喜好加入辣椒拌勻,即可食用。
(3)珊瑚草配合絕佳佐料:哇沙米,素食沙茶醬,素食烤肉醬,海苔醬口感更好!
三.攪汁:
海中燕窩切成小塊,放入果汁機內,適合果菜有蕃茄,蘋果,香瓜,西瓜,鳳梨,梨子,,,,,等各種蔬果類,加入適量冷開水和蜂蜜.
珊瑚草營養成分:
含高鈣,高鐵,高纖維,鎂,鉀(穩定心神,更年期最需要元素)
珊瑚草成分分析表(100mg中)
鈉6.31%鐵441mg
鹽15.7%燐139mg
鈣671mg鎂661mg
PH(4%溶液)7.60鉀475mg
PCB不用化驗,大腸菌不用化驗
什麼樣的人需要珊瑚草做排毒:
1.自覺身體不對勁,欲檢查不出病的人。
2.臉色黯然無光,面容憔悴的人。
3.黑斑、雀斑長駐臉上,使用各種保養品均無法消除者。
4.全身出現皮膚病,如紅腫、過敏、癬、脂肪瘤…等。
5.長期胃腸病,如胃痛、潰瘍、便秘、下痢、胃酸過多、消化不良等。
6.不明的小毛病,如頭痛、頭暈、口臭、狐臭、肩膀酸痛…等。
7.臉上青春痘不斷滋生。
8.身體有腫瘤,肉瘤等異變細胞。
9.一般成人病,如高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病…等。
10.小孩體質有缺陷,容易感冒,長期咳嗽、氣喘…等。
珊瑚草淨化健康法功效:
1.消除宿便,一服見效。(再嚴重的宿便,輕鬆解決)
2.消除便秘,吃了便道。(最有效的通樂)
3.讓肝臟功能正常。
4.代謝功能良好,免疫系統增強。
5.可調整體重,當人體中不必要的廢物排除後,體重自然減輕,小腹及臀部也會明顯變小。
6.含高鐵、高鈣,容易吸收,幫助小孩長高,防止骨骼疏鬆症,女人補血的最佳選擇。
7.減輕女性生理期不適,陰部細菌感染也能改善。
8.消除口臭,腸胃功能正常了,口臭、頭痛、腰酸背痛等等來自壓力的症狀,都會獲得解除。
9.養顏美容聖品,內含大量膠質,可消除皺紋、黑斑,氣色會越來越好。
10.抗癌聖品,含有大量酵素,增加體內循環,促進新陳代謝,防癌效果最佳。

瑚草,又名麒麟菜;本草綱目記載「鹹草」又名鹽草、神草、福草之稱。

早在周朝,日本就當珊瑚草成貢品,進貢中國皇帝,是珍貴的食品,自古以來珊瑚草被當作不老長壽的秘方。

珊瑚草營養成分及營養價值:

珊瑚草營養成分很高,珊瑚草對人體相當有助益;珊瑚草是高營養、高價值的珍貴食物。

 珊瑚草含有豐富的礦物質,包括鈣、鐵、磷、鎂、鉀、硒、錳....等,可預防及改善人體缺乏礦物質所帶來的疾病。

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芝麻醬
據報導,芝麻營養非常豐富,在食品中名列前茅。
不過你很難想到,普通平凡的芝麻醬營養成分相當,在食療保健上,芝麻有很多的營養作用。
l、健腦:
芝麻中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,被人稱為「腦黃金」,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。
芝麻醬也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍!
2. 護心降脂:
而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸,吃芝麻能保護心臟和心血管的作用。
3. 補鈣高手:
醬中的鈣含量也比較高,每100克芝麻醬中含有612毫克鈣,遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
4. 養血佳品:
芝麻醬含有豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血,補充富含鐵的食物非常必要。
5. 防糖尿病和高血壓:
芝麻醬中含量較高的鋅和鉀,這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用:
鋅參與胰島素的合成與降解;而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用,有利於血壓健康。
6. 抗氧化、防畸變:
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E,一種是葉酸。
前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;
而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬,一直堅持到懷孕3個月,能避免胎兒發生神經管畸形。

據報導,芝麻營養非常豐富,在食品中名列前茅。不過你很難想到,普通平凡的芝麻醬營養成分相當,在食療保健上,芝麻有很多的營養作用。

l、健腦:芝麻中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,被人稱為「腦黃金」,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效,芝麻醬含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍!

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蜂蜜
蜂蜜十個不可不說的秘密
據國外媒體報導,大自然給予我們的天然食品對我們的健康大有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實及蜂蜜功效:
1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑,其中,抗氧化劑-松屬素,只有蜂蜜裡才有。
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
10. 最近的一些研究顯示,在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員,比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識,希望它會對你的健康有好處。
切記蜂蜜越天然越好。
從當地超市購買的蜂蜜,沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。

國外媒體報導,大自然給予人們的天然食品,對人們身體健康大有好處,用蜂蜜等天然食品取代多脂食品,會讓你感覺渾身煥發活力,使你更年輕。

下面是多數人可能不知道的有關蜂蜜的十項有趣的事實,您不可不知的秘密!

用錯杯子喝水 會致癌
杯子是最平常不過的日用品,可越是常見的東西,越容易讓人挑花了眼,因為它的
種類實在是太多了。
據國際食品包裝協會秘書長 董金獅介紹,選杯子可不是件小事,因為這會關系到你
的健康。
1. 別用金屬材質的杯子 喝咖啡
金屬材質的杯子,如白鐵、不鏽鋼等,價格較陶瓷杯子要貴。搪瓷杯構成中含有的金
屬元素通常狀況下比較穩定,但在酸性環境下,有可能溶出,用於喝咖啡、橙汁等酸性
飲料並不安全。
2. 一次性紙杯 或暗藏潛在致癌物
一次性紙杯只是看起來衛生、方便,其實產品合格率無法判斷,是否幹凈、衛生,用
肉眼也無法辨識。從環保的角度來講,還是應該盡可能少用一次性紙杯。
有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白,加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質
可使細胞產生變異,一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素。
其次,那些不合格的紙杯一般杯身都很軟,倒入水後容易變形,有的紙杯則密封性
差,杯底容易滲水,這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者,當你用手輕輕觸摸紙杯內
側,能感覺到上面沾著細細的粉末,手指的觸摸處也會變成白色,這是典型的劣質紙。
3. 塑料杯 最易藏汙納垢
塑料杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑料中常添加有增塑劑,其中含有一些有毒的
化學物質,用塑料杯裝熱水或開水的時候,有毒的化學物質就很容易稀釋到水中,並且
塑料的內部微觀構造有很多的孔隙,其中隱藏著汙物,清洗不凈就會容易孳生細菌。
所以,在選購塑料杯時,一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。
4. 使用五彩杯,當心重金屬中毒
五顏六色的杯子很吸引人,但最好別用。
因為在那些鮮艷的顏料里藏著巨大的隱患,尤其內壁塗有釉,當杯子盛入開水或者
酸、堿性偏高的飲料,這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中,人們飲
進帶化學物質的液體,就會對人體造成危害。
5. 最健康的材質----玻璃杯
在所有材質的杯子里,玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化
學物質,當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候,不必擔心化學物質會被喝進肚里去,
而且玻璃表面光滑,容易清洗,細菌和汙垢不容易在杯壁孳生,所以人們用玻璃杯喝水
是最健康、最安全的。
但玻璃杯雖然不含化學物質,且易於清洗,但因為玻璃材質導熱性強,容易令使用
者不慎燙到自己,如果水溫過高,還可能導致杯子爆裂,需盡量避免盛裝熱水。
6. 無彩釉塗染的陶瓷杯,既保溫又安全   (馬克杯)
喝水首選無彩釉塗染的陶瓷杯,尤其是內壁要無色。不僅材質安全,能耐高溫,還有
相對較好的保溫效果,喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。
祝我的朋友每一天都可以喝到乾淨健康的飲用水

杯子是日常生活中最常用的日用品,可越是常見的東西,越容易讓人挑花了眼;杯子種類實在是太多了。 據國際食品包裝協會秘書長 董金獅介紹,選杯子可不是件小事,因為錯用杯子喝水,會關係到你的健康。

 

很簡單!將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。檸檬被冰凍後,用刨絲器,將整個檸檬(無需剝皮)切絲,將它撒在食物上方。撒在蔬菜沙拉,霜淇淋,湯,麵條,義大利麵條醬,大米,壽司,菜餚等。所有的食物會意外地有一個美妙滋味,你可能從來沒有嚐過的美味。

很多時候並不是我們主動去吃些不衛生、不健康的食品, 而是在不知不覺之中吞下了有害的物質;「病從口入」這句話告訴我們我們東西不可以亂吃!

如何健康的飲食以保健養生?下列告訴您哪些突然的情況,無意中吃下的食物毒素,您不可不知喔!

飲食養生 九種蔬果皮是良藥,四種蔬菜和水果皮千萬不能吃,為了身體健康,您不可不知喔!
你經常吃以下這些蔬果的皮嗎?那可要當心,中醫警示,四大蔬果皮絕不能吃!人們每天必須賴以食物,以維持生存,該吃的、什麼不能吃的4種蔬菜和水果皮,為了身體健康,您不可不知喔!
紅薯皮
紅薯長期生長在地下,表皮與土壤直接接觸,許多有害物質就吸附在紅薯皮中。而且紅薯皮含碱成分多,食用過多會引起胃腸不適。
此外,路邊攤賣烤紅薯的攤販,為節約成本多選用焦炭作為燃料,產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中,所以烤紅薯連皮吃有致癌風險。
土豆(馬鈴薯)皮
土豆(馬鈴薯)裡含有配糖生物鹼,這種有毒物質幾乎全部集中在土豆(馬鈴薯)皮裡,尤其是已發綠和長芽的部分。有些人喜歡用帶皮的土豆(馬鈴薯)燒烤,煮熟的土豆皮仍然存留著配糖生物鹼。如果大量食用,可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀。
荸薺(馬蹄)皮
荸薺(馬蹄)生於水田中,荸薺(馬蹄)的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物,同時還含有寄生蟲。生吃荸薺(馬蹄)皮,會引發腹瀉、嘔吐等不適症狀。
此外,需要提醒大家,荸薺(馬蹄)皮中含澱粉較多,糖尿病患者應慎食。
柿子皮
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,吃起來會感覺澀澀的。鞣酸在胃酸的作用下,會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉澱物,即柿石。這種物質易引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等症狀。因此,不要吃未去皮的柿子,也不要空腹吃柿子。
由此可見,以上這些蔬果最好不要吃皮,以免帶來不必要疾病。記住了,不能吃,4大蔬果皮絕不能吃。
九種蔬果皮是良藥
人們每天必須賴以食物,以維持生存,該吃的、什麼不能吃,為了身體健康,您不可不知喔!下列九種蔬果皮是良藥!
1.西瓜皮:
用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。
2.冬瓜皮:
有消暑、健脾、利濕之功效,可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
3.黃瓜皮:
一些人吃黃瓜時去皮,實在可惜,黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。
4.香蕉皮:
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素。可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治凍瘡。此外,香蕉皮曬乾磨粉,還是不錯的美容佳品。
5.蘋果皮:
有收斂作用,取鮮蘋果皮30克煎湯或泡茶飲用,可治胃酸過多、痰多,將蘋果皮曬乾研末,取15克空腹時調服,每日2~3次,對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等有一定療效。

人們每天必須賴以食物,以維持生存,該吃的九種蔬果皮是良藥、什麼不能吃的四種蔬菜和水果皮;為了身體健康,您不可不知喔!

九種蔬果皮是良藥:

 人們每天必須賴以食物,以維持生存,該吃的、什麼不能吃,為了身體健康,您不可不知喔!

1.西瓜皮:用於消暑解渴、清熱解毒,西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

認識癌症,什麼是癌症?

1. 癌症來自癌細胞不自律的繁殖。
2. 癌細胞來自正常細胞的突變。
3. 癌細胞不受體內自律系統的約束。
4. 癌細胞常有侵犯性、蔓延性。
5. 它與正常細胞爭攝營養、破壞體內新陳代謝系統、免疫系統及正常組織。
由於癌症來自多種病因,經長期發展出來的慢性病,年齡愈老,得癌症的機會愈多。一個人在邁入四十歲以後,須更注意健康,並做有意義的、選擇性的癌症篩檢。

發佈於 癌症預防
第 8 頁,共 24 頁

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