一股思索的靈感，牽引著雙手，帶動展厨藝之巧妙，創意料理藍莓果凍食譜做法，以健康.創意為取向，對於減肥瘦身和美容養生都有加分！
下午茶甜點食譜-創意藍莓果凍食譜做法，簡單易學，零失敗；自製健康創意藍莓果凍更是當今養生達人的最愛！
低熱量的甜點，新鮮的藍莓製作成果凍，加入奇異籽，兩者合而為一，創造出紫色的浪漫，吃出一口口藍莓果凍醇香滑嫩，吃出體內健康，吃出肌膚美麗。
自製藍莓果凍含有大量的維他命C及藍莓顆粒，相信喜歡養生健康的妳，一定會喜歡喔!
素食新煮意，健康新主張；素食食譜-筍乾料理法寶，保證讓您檔不住的感覺，一口接一口，不愛也難喔!
此道素食竹筍料理食譜，是參考阿基師食譜-古早味的滷筍絲食譜，加以變化成素食料理，希望大家會喜歡~
A.筍乾2大片，薑1塊，辣椒2條，香菇3大朵，八角一粒，酸菜1片
B.白胡椒粉、香油、昆布粉各適量
高麗菜鳳梨汁是由高麗菜、鳳梨二種蔬果，配合適量蜂蜜及冷開水，製作而成之蔬果汁，有健胃整腸，防治慢性胃炎，並可改善便秘症狀功效！天然食療法，不妨試一試！
青木瓜成分中，含木瓜酵素和維他命A，木瓜蛋白、凝乳蛋白、胡蘿蔔素，可以刺激女性賀爾蒙生長，因此青木瓜有助乳房發育，有豐胸效果(熟齡女性有效)，此外，青木瓜有舒緩經痛、 緩解便秘、治青春痘、淡化細紋(尤對成年女性)、調節體質、幫助懷孕、美白、運動傷害&手術後消腫消炎、產後催乳等多重功效。
