養生食譜
芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。
芒果除食用外，具有極大的藥用價值，芒果果皮也可入藥，為利尿，浚下劑。
醫學認為，芒果味甘酸，性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。
“食性本草”上載文說：“芒果能治'婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行'之症。提供以下芒果食療養生食譜，六大芒果養生食療方法及芒果食療功效與您分享，芒果治療咳嗽痰多喔！
芒果特別適合於胃陰不足，口渴咽乾，胃氣虛弱，嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。
芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其芒果果皮也可入藥，為利尿，浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質6％，脂肪16％，碳水化合物69％，芒果仁與芒果樹葉均可入藥。
六大芒果養生食療方法及芒果食療功效
1，芒果去炎消啞使嗓音甜潤
用芒果煎水，代茶飲用，可治療慢性咽喉炎，音啞，
2，芒果治療疝氣
取芒果2〜3個，煎湯口服，可治療疝氣。
3，芒果治愈多發性疣
芒果肉1〜2枚，分早晚兩次服用，能治愈多發性疣，若取果皮塗擦患處，效果更佳。
4，芒果治療慢性咽喉炎聲音嘶啞
生食芒果若干，或是芒果1-2個，用水浸泡芒果後代茶飲用。。
5，芒果治療閉經
養生食療材料：
芒果片25g，桃仁7g，紅花7g，當歸7g，赤芍7g，熟地25g
養生食療方法：
將上述用料一同水煎後服用。每日1劑。
6，芒果治療咳嗽痰多
養生食療材料：
芒果70g，冰糖各30g，綠茶1G，水500毫升
養生食療方法：
1，將芒果去核留皮肉，加水500毫升，煮沸3分鐘。
2，加入綠茶與冰糖即可。隨意食用
