週四, 08 二月 2018 00:00

冬天喉痛金桔養生食譜-咽喉痛自製糖漬金桔做法:糖漬金桔喉痛特別有效不含任何防腐劑哦!

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養生食譜

時值寒冬季節,又到了金桔上市的日子。金桔是橘子中比較有名的一種,外形比較像橘子,不過比較小,金桔果實含有豐富的維生素C,但是最有價值的是金桔的皮,這個是治咳嗽很有效果的,所以一般是連皮生吃,嚼食後,滿口生香。

有些人特別是小朋友不喜歡生吃橘皮,我們可以自製糖漬金橘,這樣就很受歡迎了。

很多人在冬季容易咽喉上火,如果是乾咳無痰那麼吃梨就比較好,有痰的話最好選擇吃金桔。,分享以下冬天喉痛金桔養生食譜,咽喉痛自製糖漬金桔做法供大家參考之!

糖漬金桔可以當蜜餞零食吃,或者和蜂蜜一起泡水喝,糖漬金桔對秋冬季的咽喉疼痛特別有效哦。外面賣的蜜餞不乾淨,還是自己動手做乾淨又衛生,不含任何防腐劑。

咽喉痛自製糖漬金桔做法

糖漬金桔材料:

金桔500g,碎冰糖250g+250g,清水300c,c

糖漬金桔做法:

1、金桔去蒂頭,用淡鹽水浸泡十分鐘,洗淨,瀝乾水份。

2、灑上冰糖250g拌勻;蓋保鮮膜,放冰箱冷藏醃一天左右,冰糖會部分融化,漬出糖汁。

3、醃製好的金桔(包括漬出糖汁)放進鍋裡,再加入另一半250g冰糖,注入清水300c,c。

4、鍋中煮開水,大火煮開金桔後轉小火熬煮廿分鐘。

5、期間要時不時攪拌一下,煮至金桔汁水濃稠即可。

6、糖漬金桔放涼後,用乾淨玻璃瓶密封蓋好,冷藏即可。

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寶寶咳嗽痰多,都說小孩吃藥並不好,那我們就看看金桔養生食療吧。糖漬金桔止咳效果真的很棒哦,寶寶也非常喜歡吃,個人最近總是睡眠不足,上火還有點咳嗽。做點糖漬金桔泡水喝,酸酸甜甜很不錯,小金桔大功效!

 

閱讀 877 次數 最後修改於 週四, 08 二月 2018 00:52

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