1、將白蘿蔔去皮,切條後,再切丁。
2、白蘿蔔丁放碗內,倒入蜂蜜,用筷子攪拌均勻。
3、蓋上白蘿蔔蜂蜜,放置半天or一天。
4、視白蘿蔔出水後,倒出白蘿蔔蜂蜜水加熱水調勻,趁熱飲用。
5、每天飲用白蘿蔔蜂蜜水3~4次。
溫馨提示
1、挑白蘿蔔一定要挑最沉的,這樣的蘿蔔才不會空心。
2、白蘿蔔不能與參類食材,藥材一起吃,兩者是相沖的。
白蘿蔔蜂蜜水中,蜂蜜是日常生活中常見的,但是市面是假蜂蜜很多,如何辨別真偽很重要。
常見的辨別真假蜂蜜的方法:
1、看蜂蜜氣泡:當蜂蜜加工過後,上層只會有少量的氣泡或者沒有氣泡,蜂蜜中會有均勻的氣泡呈上浮為最佳。
2、聞蜂蜜味道:真的土蜂蜜或者真的蜂蜜,是絕對有花香味的,哪怕很淡,是絕對沒有酸味、工業味、腥味等。