春節到,家人團聚。春節期間,家家戶戶都會做豐盛的美食大餐。吃得油膩、運動量少成為春節的一大隱憂,有些人不適應飲食和生活習慣的迅速改變,出現消化不良、腹瀉等不適症狀。那麼,春節期間怎樣排油解膩呢?
肝臟是幫助身體代謝脂肪最主要的器官。如果您體重過重或身上有些急欲去除的腫塊,不妨多食用些可以幫助肝臟消耗脂肪的食物。
基本上,許多食物都可以對抗脂肪,以下是十五種容易達成的排毒健康飲食計畫;實行健康飲食排毒法,有絕佳清潔肝臟和膽囊功效!