芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。
芒果除食用外，具有極大的藥用價值，芒果果皮也可入藥，為利尿，浚下劑。
醫學認為，芒果味甘酸，性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。
“食性本草”上載文說：“芒果能治'婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行'之症。提供以下芒果食療養生食譜，六大芒果養生食療方法及芒果食療功效與您分享，芒果治療咳嗽痰多喔！
芒果特別適合於胃陰不足，口渴咽乾，胃氣虛弱，嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。
芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其芒果果皮也可入藥，為利尿，浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質6％，脂肪16％，碳水化合物69％，芒果仁與芒果樹葉均可入藥。
冬季氣候多變，早晚溫差大，人體新陳代謝受到抑制，無法及時適應變化。
提早作準備，防患於未然，才能有效的預防疾病的發生。
順應冬季的自然特性來起居養生，即保肺，可起到事半功倍的效果。
近年來，研究證實番茄/西紅柿中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。
番茄/西紅柿還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故番茄/西紅柿擁有「長壽果」之美譽。
下列番茄養生食療方法及食療功效解決生活小毛病，大家可以參考，雖然番茄的食療方法不一定勝過藥物，但或許番茄的食療方法能夠達到藥物所沒有的效果。
