長久坐在辦公室裡，與其喝咖啡，倒不如喝綠茶，並且在其中加一些紅棗。

對於女生而言，紅棗可以美容養顏，讓臉色顯得有血氣，甚至還有減肥作用。

紅棗綠茶飲食譜-養生紅棗綠茶的做法：

養生紅棗綠茶材料：

紅棗5-7顆，茶葉適量

養生紅棗綠茶做法：

1. 洗淨紅棗，並用刀剖開一道口子，待用。

2. 將剖開的紅棗放入壺內，加水煮沸。

3. 用「紅棗湯」來沖泡茶葉。

紅棗功效：

中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力

綠茶功效&喝綠茶好處

喝綠茶好處多，老一輩的人也喜歡喝綠茶，而綠茶的功效有很多:提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等，綠茶是健康飲品，也因此不少辦公室一族都會常備綠茶，因為綠茶能防輻射又可使思路清晰。