週六, 26 五月 2018 00:00

木瓜酵素的做法-木瓜酵素製作方法秘訣:青木瓜酵素清宿便排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著!

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青木瓜食譜

木瓜酵素能幫助消化,吸收,還可以分解蛋白質,醣類及脂肪這三大營養素的植物,尤其是清宿便排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著,這是木瓜酵素的主要功能。提供以下木瓜酵素的做法-木瓜酵素製作方法秘訣與大家分享之~

木瓜酵素製作方法秘訣:                         

木瓜酵素材料

A、木瓜(半生熟),冰糖or片糖,檸檬(半生熟)

B、玻璃瓶

木瓜酵素做法

1、將木瓜及檸檬去皮及種子;蔗糖或片糖敲打成小塊狀;玻璃瓶洗淨,曬乾。

2、.把半生熟木瓜,檸檬和糖分成三分。

3、第一層先放半生熟木瓜,第二層放檸檬,第三層放糖。重複三層(木瓜,檸檬,糖)最後一層必須是糖。

4、發酵至第三或第四天必須打開瓶蓋攪拌均勻,如果味道太酸可添加糖如果太甜可加水果,然後蓋好瓶蓋繼續發酵。重複每天打開瓶蓋攪拌均勻直到兩個星期。

5、第十四天發酵完畢,把酵素倒出過瀝放進冰箱冷藏以保持新鮮。儘量在兩個星期內喝完。

溫馨提示:

1、一般酵素發酵至第三天或第四天就會開始出現白泡沫,這是正常現象,這就證明酵素有生命力,即是酵素起了發酵作用。如果出現黑色泡沫那就不要囉!

2、酵素果渣可食用或滲水作肥料用。

木瓜酵素飲用方式:

飲用木瓜酵素每天三次,每次30cc,可直接飲用或參水喝。如直接飲用會很甜。

閱讀 1754 次數 最後修改於 週六, 26 五月 2018 00:55

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