菊花10g，山楂25g，開水1000ml
養生菊花茶做法：
1、取菊花和山楂用水沖洗乾淨。
2、把菊花和山楂放入茶壺，用開水沖泡。
3、燜菊花山楂茶八～十分鐘，即可飲用。
山楂功效
山楂含多種維生素、有機酸、礦物質和黃酮類物質，具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。
菊花山楂茶飲功效
菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔相成，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。
心血管疾病是造成世界範圍內致殘和過早死亡的主要原因。其基礎病理是動脈粥樣硬化，該病的發展可歷經多年，通常在出現症狀時已進入後期，通常見於中年人。
Q、秋冬季節已到來，又是心血管疾病發作的高危險時期，該如何防患未然，作好秋冬天養生保健？
A、每天喝一杯菊花茶有助於保護血管，防治心血管疾病；推薦以下菊花養生茶飲；其實在沖泡養生菊花茶加一物效果更佳，那到底是加哪一物呢？
菊花可能人們在生活中一般是用來降火的，可是不知道它還有助於血管擴張，使心血管系統保持健康。
在前人留下的關於藥用植物的古書中，關於菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒，主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢；常喝菊花茶，血管越喝越年輕。
菊花10g，山楂25g，開水1000ml
1、取菊花和山楂用水沖洗乾淨。
2、把菊花和山楂放入茶壺，用開水沖泡。
3、燜菊花山楂茶八～十分鐘，即可飲用。
山楂含多種維生素、有機酸、礦物質和黃酮類物質，具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。
菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔相成，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。
