檸檬食譜 (18)

檸檬食譜做法大全

多款檸檬食譜:香醇美味檸檬飯做法,迷迭香檸檬果凍,檸檬薏米水,自製檸檬蜂蜜,免烤箱起士檸檬蛋糕...檸檬美味大集合與大家來分享!

檸檬食譜

時序立秋已過,天氣逐漸變化轉涼,身邊很多朋友著涼,患上感冒;以下這杯保健飲品檸檬薑茶食譜舒緩良多,增強禦寒,健康又美味;養生熱飲檸檬蜜糖薑茶做法;檸檬蜜糖薑茶抗感冒熱飲很管用哦!

天氣寒冷,來個抗感冒的檸檬蜜糖薑茶吧。薑有驅寒之效。檸檬含豐富維他命C,可增加身體抵抗力。檸檬蜜糖薑茶製作,不要太心急把檸檬放入太熱的水中,以免浪費檸檬中的維他命C。

這檸檬薑茶熱飲雖美味,但若製作過程不對,就會浪費營養。檸檬薑茶不用 五分鐘就搞定,檸蜜薑茶是一道懶人保健飲品食譜。如果天氣熱,也可冷藏成凍。

養生熱飲檸檬蜜糖薑茶做法:

檸蜜薑茶材料/2杯量

檸檬食譜

 檸檬葉可用於提取香料,檸檬鮮果表皮可以生產檸檬香精油,檸檬香精油既是生產高級化妝品的重要原料,又是生產治療結石病藥物的重要成分;果胚還可生產果膠,因此檸檬全身都是寶,是加工綠色產品的重要原料。

有時候做料理只用到檸檬果肉、果汁,直接把檸檬皮丟棄又有點可惜,這時候拿來做成糖漬檸檬皮食譜,健康零食糖漬檸檬皮做法料理是個好方法, 檸檬皮搖身一變成美味零嘴,泡下午茶時加些可以讓茶變得芳香好喝;也適合烘焙時加入,即成香醇美味甜點,整顆檸檬完全利用不浪費哦!

健康零食糖漬檸檬皮做法料理:

糖漬檸檬材料

A、黃檸檬2顆

B、調味料 細砂糖1:檸檬皮1(等重)

糖漬檸檬皮做法

1、削下黃檸檬皮,盡量去除檸檬皮白色部分,切成檸檬皮絲。

鹼化(alkalizing)您每天喝下肚的檸檬鹽水,是讓你邁向健康之路最簡單的方法。檸檬富含維他命C,是出了名的美容聖品,對人體的心血管也有許多好處。

檸檬含有柚皮素、橙皮素、橘皮素等柑橘類黃酮素,可以促進胰島素敏感性、抑制發炎,同時檸檬可以增加新陳代謝的速率、降低血液和肝臟中膽固醇的含量、減少脂肪合成,進而達到減重功效。

檸檬水有助於清潔腸道及消化道,幫助沖刷掉附著在消化道及腸壁的毒素。

别忘了經常把檸檬做成清爽的檸檬水來喝,將檸檬加了水再加點鹽做成「檸檬鹽水」,對身體有許多益處。有些人宿便堆積形成了小肚腩;推薦以下檸檬水食譜,自製養生料理檸檬鹽水做法,檸檬鹽水排宿便讓腸道變乾淨,揮别小肚腩,成為瘦身苗條可人兒;而且材料簡單,非常經濟實惠,檸檬鹽水可是好處多多呢!

自製養生料理檸檬鹽水做法

檸檬鹽水材料

大家都知道檸檬能抑制食欲,消解便秘,重設體內時鐘等,是擁有許多美容以及健康效果的聖品。檸檬營養價值高,含有維生素C、檸檬酸、蘋果酸、低量鈉元素、高量鉀元素等,檸檬抗氧化成分能提高免疫力,因為這樣的相乘效果,讓檸檬成為今後可以預防,抑制癌症的食療養生聖品之一。
每年7月到隔年1月是檸檬盛產期,多買一些檸檬放家裡,製作新鮮檸檬水之餘,想要延長檸檬的嘗鮮期,你一定得試試"自製檸檬乾",檸檬乾是一道健康休閒零嘴喔!
檸檬的運用非常廣泛,料理,點心時加點檸檬汁可以增其風味與色澤,除此之外,檸檬也運用在美容保養及居家清潔,更是生活上的小幫手,可以避免水果氧化、除臭去腥。檸檬的用途真的很多呢。

檸檬乾食譜做法-自製美味健康檸檬乾料理:

檸檬乾材料:

A、檸檬3斤

B、海鹽1小匙半,糖4兩,梅子粉4兩

檸檬乾做法:

蔬果攝取不足常是現代人的通病,導致體質偏酸性,連帶影響體內各種機能運作。每天一杯檸檬水,可以平衡體內酸鹼值,逐漸改善各項健康問題。

曾在美國藥廠工作的減重權威博士Dr.Abraham發表,其實想減肥不用吃藥,有一個天然水果超棒!既不傷身又不用花大錢!

Dr.Abraham表示,想要燃燒脂肪要靠維生素c,體內維生素c含量高的人,運動時消秏的熱量會多出3成,檸檬富含維生素c,故有助於燃脂!檸檬減肥功效高於減肥藥1000倍哦!

二項檸檬減肥方法&檸檬功效

一、檸檬減肥正確使用方法:

檸檬具有強鹼性,被認為是很好的治病良藥,檸檬其營養物質中,百分之八十八都是維生素C,因此,檸檬有止咳化痰、強脾健胃、促進血液循環等功效;因為檸檬香氣迷人,也會被拿來作為除臭芳香劑使用。

檸檬食譜及功效-五十項檸檬料理及使用用法:

1、襯衫並沒有穿髒,只是弄髒了領口或者袖口就拿起去乾洗店清洗,實在是花了不必要的錢。只要用檸檬汁和清水1:1混合酒精,可以輕易的擦掉領口袖口的顏色。


之前在朋友家吃過她自製的檸檬片蜜餞相當好吃,口留餘香,甚是懷念;心動不如行動,也就請益有關檸檬蜜餞食譜做法,自製檸檬蜜餞做法及材料很簡單檸檬蜜餞自己來試做!

自製檸檬蜜餞做法

檸檬蜜餞材料

眾所周知,檸檬中含有豐富的營養成分,具有防止和消除皮膚色素沉著作用。檸檬片蜂蜜泡水喝的是生活中比較常見的減肥排毒方法,今天個人跟大家來學習製作檸檬蜜,全面將檸檬美白養顏,防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效激發出來的時尚飲品。自製健康「檸檬蜜」料理,排毒兼減肥降血脂,效果比檸檬水強100倍!

檸檬蜜食譜做法-自製健康檸檬蜜料理:

檸檬蜜材料

檸檬兩顆,蜂蜜1000ml

檸檬蜜做法

蔬果攝取不足常是現代人的通病,導致體質偏酸性,連帶影響體內各種機能運作。每天一杯檸檬水,可以平衡體內酸鹼值,逐漸改善各項健康問題。

曾在美國藥廠工作的減重權威博士Dr.Abraham發表,其實想減肥不用吃藥,有一個天然水果超棒!既不傷身又不用花大錢!

Dr.Abraham表示,想要燃燒脂肪要靠維生素c,體內維生素c含量高的人,運動時消秏的熱量會多出3成,檸檬富含維生素c,故有助於燃脂!檸檬減肥功效高於減肥藥1000倍哦!

二項檸檬減肥法&檸檬減肥功效

一、檸檬減肥正確使用方法:

夏天已快到了,檸檬又成了大家的最愛,檸檬清新酸甜的滋味不但解暑,而且能補充大量維生素;可是檸檬特别的酸,像平時吃水果那樣直接食用是不可能的,所以我們必須想辦法既取了檸檬的芳香味及營養,又沒有檸檬皮的苦澀味!             檸檬做成的果醬,塗抹在土司麵包上,搭配一杯咖啡,口中清爽的感覺,猶如清晨的第一道陽光。                                                                                 自製的檸檬果醬很有成就感,吃起來相當開心~~ 趕快試試,順便也重温初戀的滋味!酸酸甜甜帶微苦的滋味,試了才知道喔!                                            果皮和檸檬汁為主熬煮出的爽口檸檬果醬,熬稠點是果醬、熬稀一點可以當沖泡用的檸檬飲,早餐、點心、居家保健等都很好用的。介紹下列檸檬果醬料理食譜-自製手工檸檬果醬做法與大家分享,檸檬果醬做法健康美味噢!                     

檸檬果醬材料                                                                                  

黃檸檬皮50g,檸檬汁 150ml,冰糖250g                                               

檸檬果醬做法                                                                                      

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