香蕉料理食譜
分享下列香蕉奶露，凍香蕉，香蕉糕，香蕉木瓜汁，起士香蕉卷，香蕉餅，拔絲香蕉，香蕉蛋糕等美味香蕉料理...
香蕉和巧克力一直是甜品中的熱門組合，味道更是格外美味。這道簡易香蕉巧克力派食譜，用市售的餅乾取代派皮，可以省去很多製作時間， 配上香蕉跟巧克力的完美組合，連不愛香蕉的人都愛上的香蕉甜點，以下超美味香蕉巧克力派料理與您分享，免烤箱香蕉生巧克力塔做法零失敗，新手也能輕易完成。
相信大家都知道，早餐是每天最重要的一餐，推薦以下香蕉鬆餅營養早餐是每天美味精彩的開始；營養早餐從這道香蕉鬆餅料理食譜做起吧！健康素食香蕉鬆餅做法料理祗需要三樣簡單的材料就稿定，想賴床的人也會忍不住離開被子，被吸到餐桌前開動！
美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可預防高血壓，因為香蕉可提供提供的能量降低血壓的鉀離子，有抵抗制鈉離子升壓，損壞血管的作用。從而，因為香蕉中含有多種營養物質 ，含鈉量低，並且排除膽固醇，所以食用香蕉後對人體有很多好處。
小米粥是一種非常有營養價值的粥類，小米粥中也富含了很多的醣類，對於一些孕婦恢復身體，或者是一些老年人體弱多病的情況都非常有好處，可以有效地幫助我們達到一個非常不錯的養胃效果，可以降低很多腸胃疾病給我們帶來的傷害。
小米入脾、胃、腎經，有健脾和胃的作用。煮小米粥時的粥油，具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效，最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。新米的補益效果更佳。
只喝小米粥，口感欠佳，小米粥裡放點它，癌細胞不敢靠近你，就連三高也降低了；今天推薦一種小米粥新吃法：香蕉小米粥食譜，營養早餐香蕉小米粥做法；香蕉小米粥預防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病哦！
香蕉功效治療腦力；在英國Twickenham就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，香蕉富含鉀質，能提高學生的專注力，對讀書有所幫助。
原來香蕉還可以這樣吃，一起來看看以下簡單炸香蕉料理食譜，健康香蕉燕麥卷做法料理，偶爾吃吃香蕉燕麥卷換換口味挺不錯，香蕉燕麥卷小點心營養豐富，賞心悦目，香醇又可口哦！
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力，經常吃燕麥對身體好處多多。香蕉能夠為人體提供豐富的鉀，可以清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。（溫馨提示：香蕉性寒，脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食哦
香蕉功效治療腦力；在英國Twickenham就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
看過新聞報導，家鄉今年的香蕉盛產，價格大跌，辛苦了果農認賠抛售；消費者檢了便宜又營養美味的香蕉，可要好好運用，方不枉費農民辛苦的耕耘，推薦以下簡單香蕉燕麥餅乾食譜，分享自製香蕉燕麥營養餅乾做法料理，香蕉燕麥餅乾祗用水果提升自然鮮甜度健康一級棒喔！只要三樣材料，超迅速即能做出香蕉燕麥棒，沒有雞蛋、奶類、砂糖、麵粉以及奶油，祗用水果自然的鮮甜來提升甜度，香蕉燕麥棒超級健康，無論大人小孩、健身減肥者都很適合吃，香蕉燕麥棒是下是下午茶良伴！
用點心做點心，泰式香蕉料理食譜-水果香蕉做成的煎餅，吃在嘴裡，暖在心裡；香蕉煎餅香醇味濃郁，滿滿的驚喜，讓您不出國就能體會到泰式美味料理；奉上泰式香蕉手工煎餅做法秘訣與您分享！
香蕉富含鉀讓身體鉀鈉平衡，緩解眼睛不適症狀。
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
香蕉功效治血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
香蕉功效治療腦力：在英國Twickenham就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。香蕉功效治療便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
香蕉2根，麵粉1量杯（200g），酵母、泡打粉各1小匙，溫水、白糖各少許，玉米油適量
1、香蕉去除果皮，用刀背將香蕉果肉壓碎成香蕉泥，備用。
2、把麵粉倒在工作抬上方，中心挖凹糟，放入酵母、泡打粉，倒入少許溫水，攪拌均勻。
3、加入白糖，一邊注入溫水，一邊拌入麵粉，攪拌均勻，揉搓成光滑的麵團。
4、依序 放入製好的香蕉泥&適量玉米油，揉勻，製成香蕉麵團。
5、取一條擰乾的溼毛巾，覆蓋在麵團上，靜置發酵約十五分鐘。
6、工作抬撒上適量麵粉，把發酵好的香蕉麵團搓成長條形，再切成小段，分成等量小球，壓成圓餅，製成餅皮。
7、熱油鍋，中火燒至三四成熱後，再轉小火，下香蕉餅皮，煎成焦黃色，翻轉再煎約3分鐘至兩面熟透，趁熱再捲成圓條狀，即成香蕉煎餅。
8、取出香蕉煎餅，擺入盤中，即可上桌食用。
9、此道泰式香蕉料理食譜，香蕉手工煎餅做法簡單易學，泰式香蕉手工煎餅做法秘訣，讓您吃出濃郁香醇味喔，您不妨動手試試看！
香蕉手工煎餅做法放入酵母+泡打粉，可使煎餅較綿蜜鬆軟好吃；倒入少許溫水（40℃），可使醱酵迅速，這是泰式香蕉手工煎餅做法美味的秘訣及關鍵，濃郁的香蕉味搭配酥脆的口感，香香甜甜的，挑起您的味蕾，忍不住一口接一口，欲罷不能！
香蕉-香蕉功效：飯前香蕉百病消，香蕉能降低血壓高和中風機會。
研究表明，兩條香蕉可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
香蕉不單祗提供能量，香蕉還可幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所。
香蕉功效治療抑鬱症：患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素， 令人鬆馳、提升情緒功效。
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓好食材。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
