艾草料理食譜

艾草歷來就在我國民間廣泛利用,不論是治療養病、食用充饑還是辟邪驅毒都少不了它,艾草不但是一味營養豐富的中藥材,還可以用把艾草做成各式各樣的美食哦;提供以下艾草養生料理食譜,三道艾草養生料理做法與大家分享,“艾”被稱為“女人草”,“百草之王”,有通十二經絡,理氣血,祛寒濕,暖子宮的作用,淨化血液,是女性的養生法寶!

艾草的功效

艾草的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。

而在藥理研究方面發現艾草有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

 三道艾草養生料理做法

一、艾葉生薑煨雞蛋/2次份量

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胡蘿蔔又稱紅蘿蔔、甘筍又有「東方小人參」的稱號。

胡蘿蔔解毒功效:

胡蘿蔔能增強人體免疫力,有防癌抗癌作用

胡蘿蔔胡蘿蔔味甘,性良,養血排毒,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素,是健脾健胃的有效解毒食物。

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貧血是女性最大的夢魘之一,可是為什麼吃了一堆補血營養品,卻還是時常覺得頭暈?原因可能來自我們每天都會運動到的腳踝!

容易貧血的人不一定骨瘦如柴,更多造成貧血的原因是出自血液循環阻塞,而最大死穴就是人們最易忽略的腳踝。常在各大健康節目出現的鄒瑋倫中醫師在《轉按揉 我成功瘦下25公斤!》書中表示,腳踝內部循環系統阻滯,容易致使女性容易貧血,相對的,女人腳踝僵硬通常也伴隨著貧血問題,因為血液循環不好,代謝不佳、肥胖、體質虛寒等問題自然通通上身。提供下列女性貧血症狀&治療-女性貧血原因&腳踝:女性貧血治療&貧血飲食與大家分享之!

創造軟Q腳踝與貧血治療同時進行,才能全方位改善健康!

女性貧血症狀&治療-女性貧血原因&腳踝:

1、先從改善貧血開始

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卵巢癌是婦科常見的癌症之一,通常早期發現會有不錯的治癒率。但是由於大部份的卵巢癌在早期都沒有明顯的症狀,所以大部份的婦女當被發現是卵巢癌的時候,通常都已經擴散,成為較晚期的癌症。

提供九樣最傷害卵巢的惡習(中)與大家分享檢查一下自己!

女性&卵巢癌-九樣最傷卵巢惡習:

1.中國女性每年有20萬一人口死於婦科疾病,其實她們不是死於婦科疾病,是死於對自己的無知,太不瞭解自己才葬送了生命。

2.女性生殖系統分兩大部分,一部分是外生殖器,另一部分是內生殖器,內生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成,外生殖器由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成

3.子宮是孕育生命的一個重要場所,未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕,子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩,子宮就要收縮回來,也就像拳頭這麼大了,這個時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩,也已經不再光滑了,這些皺褶隱窩裡就要殘留垃圾。

4.子宮內到底殘留多少垃圾?

a.生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾。

b.夫妻生活垃圾。

c.每個月內膜沒脫落乾淨的垃圾。

d.再加上內源體外源體新陳代謝的垃圾,這些垃圾日積月累,堆積成山,久而久之它就產生了毒素,萬病起源於毒素,也就是現在為什麼有那麼肌瘤啊,囊腫啊,內膜炎啊等等婦科疾病的原因。

5.以前的人為什麼沒有這麼多毛病呢?那是因為生育多,後一次把前一次的垃圾衝出來,沒有陳年垃圾,加上不斷地母乳喂養,乳腺不斷地疏通,固難以造成阻塞,加上環境因素,婦科疾病沒有現在這麼多。

6.知道為什麼女人比男人壽命長嗎?就因為女人比男人多一個排毒器官叫子宮,所以輕易別說給我把子宮拿掉,有子宮和沒子宮生命相差十到十五年。

7.不要人為的選擇剖腹產,女人的腹腔只要打開,一定是大傷元氣,因為女人的腹腔部位有一個非常重要的部位叫「胞中穴」然後還要在子宮上劃一刀,剖腹產的女性她的子宮收縮一定沒有順產的好,她的皺褶隱窩一定比平常女性多。

8.月經提前得越多,說明氣虛現象越嚴重,月經提前嚴重的都會造成貧血,血小板減少,千萬不要忽視月經;如果推後,說明宮寒血冷越嚴重血虛,而且也最容易造成關節不好,宮寒血冷對女人來講會帶來很多的毛病。

9.子宮頸這個地方一般是看不見的,三分之二處沒有感覺神經,只有靠子宮根部一點點的毛細血管是有痛覺神經的,也就是告訴我們宮頸糜爛一度,二度是沒有感覺的,就 是到了三度也只是夫妻生活時有一點點的疼痛,這個疼痛十分鐘,二十分鐘就過去了,馬上就不痛了,所以我們女性往往忽視這一塊,最後殃成大禍。

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子宮頸癌是婦科常見的癌症之一,通常早期發現會有不錯的治癒率。但是由於大部份的子宮頸癌在早期都沒有明顯的症狀,所以大部份的婦女當被發現是子宮頸癌的時候,通常都已經擴散,成為較晚期的癌症。

提供九樣最傷害女性子宮頸的惡習(下)與大家分享檢查一下自己!

女性&子宮頸癌-九樣最傷子宮頸惡習:

10.急性子宮頸炎一般是月經期過性生活而造成的,月經來之前宮頸要微張,這個時候我們的毛細血管全部處於擴張狀態,如果有夫妻生活馬上會讓它充血,充血就會產生炎症,也就是急性子宮頸炎。

發佈於 卵巢癌症狀

卵巢癌是婦科常見的癌症之一,通常早期發現會有不錯的治癒率。

但是由於大部份的卵巢癌在早期都沒有明顯的症狀,所以大部份的婦女當被發現是卵巢癌的時候,通常都已經擴散,成為較晚期的癌症。

提供三樣最傷害卵巢的惡習 (上)與大家分享,女人們一定要看,毀了卵巢下半生都毀了!

卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花費心思保養,卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢,其中包括一些被忽視的惡習。

女性&卵巢癌症狀-三樣最傷害卵巢的惡習及預防:

一.卵巢最怕不良情緒

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