我們知道黃斑變性的一個特點就是會造成視力下降，看東西視力模糊不清。
其實引起視力模糊的還有一些其他的原因，我們來看一下視力模糊&眼睛保養，有效保養治療眼睛。
眼睛發炎症是引起視力模糊最常見的原因。
菊苣，英文名稱endive；菊苣，別名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皺葉苦苣、明目菜。菊苣 （學名：Cichorium intybus）是一種灌木叢生的多年生草本植物，長出藍色或薰衣草色的小花。原生於歐洲，地中海沿岸；，但現時已自然生長於北美等地而成為路邊物種。菊苣經烘焙及磨碎後的根部廣泛用作咖啡代用品起源於地中海，但現在在全球，特別是美國南部的紐奧良地區、印度及東南亞也廣受歡迎。
常見的菊苣有多個名稱，包括blue sailors、succory、coffeeweed等；有「護眼蔬菜」之稱的「菊苣」，是僅在深秋至初春時才產出的特殊葉菜，苣株高20至60公分，植株外型酷似萵苣；葉互生，密成簇狀，葉大而皺縮，葉緣呈不規則缺刻，葉色有深綠或淺綠，食具苦味；老株會開花，花色有白、藍或紫色，甚為優雅美麗。
菊苣是製作紅眼肉汁的主要材料，菊苣的食療功效頗受大眾贊賞；為長期保存食用菊苣，會將它製成菊苣顆粒或菊苣粉方便使用。
桂圓又名龍眼。據民間傳說，龍眼桂圓很像龍的眼睛而得名""。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。曾有一位高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮成茶水喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度(僅供參考)。
提供下列桂圓枸杞養生茶飲食譜-養生桂圓枸杞茶做法與大家分享，桂圓枸杞茶改善近視眼及弱視喔！
近視眼及弱視的朋友們，不妨經常喝桂圓枸杞茶，桂圓枸杞茶對眼睛的確有良好的保健效果。
帶殼乾桂圓一斤，枸杞適量
1、取30顆帶殼乾桂圓，洗淨，剝去桂圓外殼。
2、把桂圓肉連同桂圓外殼加水煮，水開後繼續煮20分鐘。
【如欲用於眼睛的保健，可自行加入枸杞】
3、把桂圓茶水倒出，放微溫後喝下。 不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。
1、枸杞先用開水沖泡30秒後，倒掉第一泡再使用，以確保安全。
2、選購龍眼乾應以肉厚、質柔潤、色棕褐、半透明味濃甜者為佳。存放時密封，放置陰涼乾燥處，避免受潮。
桂圓又名龍眼。據民間傳說，龍眼桂圓很像龍的眼睛而得名""。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。曾有一位高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮成茶水喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度(僅供參考)。
提供下列桂圓枸杞茶飲-養生桂圓枸杞茶煮法與大家分享，桂圓枸杞茶改善近視眼及弱視，保護眼睛喔！
桂圓枸杞茶改善近視眼及弱視，保護眼睛
近視眼及弱視的朋友們，不妨經常喝桂圓枸杞茶，桂圓枸杞茶對眼睛的確有良好的保健效果。
