明代李時珍《本草綱目》記載：「春採枸杞葉，名天精草；夏採枸杞花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採枸杞根，名地骨皮。」
古藥書《本草匯言》載：「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，枸杞有十全之妙用焉。」故枸杞常用作中藥，用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。枸杞根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。
研究指出枸杞子含有葉黃素、玉米黃質，具有過濾螢幕藍光的效果，因此可預防老化性視網膜黃斑區病變、老花眼、白內障等眼部退化疾病。枸杞子也富含胡蘿蔔素，會在體內轉為維生素A，有保健視力功效。此外，枸杞所含的多醣體可以強化免疫機能，也含有助肝臟解毒的牛磺酸及胺基酸。
現代人經常用眼過度，除了朝九晚五使用電腦的上班族，許多人搭乘大眾交通公具時也不忘低頭用3c，或是徹夜上網打線上遊戲，甚至是不注意眼部防曬，都容易讓雙眼感到疲勞、提早開始老化，得到老花眼、青光眼等病症。多位醫師都極推薦最常見好用的護眼食物就是枸杞子。提供下列枸杞養生茶飲-二道養生枸杞茶飲做法與大家分享，枸杞茶有改善視力，調整免疫力功效喔！
紅紅的一小顆枸杞確有著驚人的保健功效！你知道枸杞的功效能防止眼睛老化嗎？你知道枸杞的功效能消除疲勞嗎？你知道枸杞有防治動脈硬化、高血壓、低血壓等疾病的功效嗎？
枸杞養生茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
枸杞子中含有14種氨基酸；枸杞並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使枸杞具有不同凡響的保健功效。
枸杞養生茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用養生枸杞茶，也不會有副作用。
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在寒風刺骨的季節，很容易患上感冒，接著就是咳嗽不停，有痰又整天咳，超難過，再下去變成肺炎就糟了。
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