鹼化(alkalizing)您每天喝下肚的檸檬鹽水,是讓你邁向健康之路最簡單的方法。檸檬富含維他命C,是出了名的美容聖品,對人體的心血管也有許多好處。

檸檬含有柚皮素、橙皮素、橘皮素等柑橘類黃酮素,可以促進胰島素敏感性、抑制發炎,同時檸檬可以增加新陳代謝的速率、降低血液和肝臟中膽固醇的含量、減少脂肪合成,進而達到減重功效。

檸檬水有助於清潔腸道及消化道,幫助沖刷掉附著在消化道及腸壁的毒素。

别忘了經常把檸檬做成清爽的檸檬水來喝,將檸檬加了水再加點鹽做成「檸檬鹽水」,對身體有許多益處。有些人宿便堆積形成了小肚腩;推薦以下檸檬水食譜,自製養生料理檸檬鹽水做法,檸檬鹽水排宿便讓腸道變乾淨,揮别小肚腩,成為瘦身苗條可人兒;而且材料簡單,非常經濟實惠,檸檬鹽水可是好處多多呢!

自製養生料理檸檬鹽水做法

檸檬鹽水材料

發佈於 檸檬食譜

檸檬功效對腎臟好處多多,還可強化肝臟。檸檬是一種神奇的藥果,對人體健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性,被認為是治療疾病的良藥。下列檸檬水&檸檬汁-廿五種檸檬神奇功效及檸檬的好處與大家分享,檸檬防骨質疏鬆治便秘功效喔!

檸檬的功效&檸檬好處:

檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的女士們。

發佈於 檸檬

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