在寒冬冷颾颾季節裡，人們活動量也減低，血液循環不良，身體免疫力跟著下降，稍一不慎，很容易得到感冒&流感！

冬天，如何做好預防感冒措施？下列流感傳染保衛戰-食醋薰蒸法供大家參考之~

感冒&流感-預防感冒食醋薰蒸法:

食醋薰蒸法:

冬天隨著氣溫下降，很多人容易感冒，那麼冬季如何預防才不感冒？

眾所皆知『預防甚於治療』，如何做好"冬季預防感冒"的防範措施？預防感冒的方法有哪些？

冬季預防感冒的養生方法：

1.冬季養生-搓手：

由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。

以下是好友轉寄來的資訊，個人覺得很值得參考；茲提供下文與大家分享之~

鼻塞及抽筋身體保健-居家生活健康常識:身體保健預防感冒，鼻塞馬上通，抽筋馬上停!

現代人，鼻子過敏10個人至少有2個人。

用吹風機吹手虎口，鼻塞馬上通~

少吃花生，鹵味品，冰，蘿蔔，麵類之調味料，巧克力.....等食物。

鼻塞及預防感冒的老祖宗偏方：

柳丁檸檬蜂蜜汁材料：

柳丁2顆，檸檬1顆，蜂蜜1/2湯匙(8ml)

柳丁檸檬蜂蜜汁做法：

1、柳丁2顆，洗淨，切片、去皮、備用。

【柳丁皮宜保留，請點閱  居家生活常識 生活智慧-自製超強去污水，既環保又避免毒害，效果超神奇！】

原來熟透的香蕉 產生攻擊異常細胞的物質 TNF，您可能會發現不久的將來，香蕉會缺貨。

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，香蕉的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ 
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF；而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好；香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。