紅紅的一小顆枸杞確有著驚人的保健功效!你知道枸杞的功效能防止眼睛老化嗎?你知道枸杞的功效能消除疲勞嗎?你知道枸杞有防治動脈硬化、高血壓、低血壓等疾病的功效嗎?
枸杞養生茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
枸杞子中含有14種氨基酸;枸杞並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使枸杞具有不同凡響的保健功效。
枸杞養生茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用養生枸杞茶,也不會有副作用。
枸杞茶飲做法有很多種,現在為大家介紹養生食譜-枸杞養生茶常見的做法,經常喝枸杞養生茶是一種很好的保健方法。
黑木耳,英文名black fungus / wood ear fungus;黑木耳別名很多,黑木耳形似人的耳朵,故名木耳;黑木耳因生長於腐木之上,又似蛾蝶玉立,又名木蛾;因它的黑木耳味道鮮美,故亦名樹雞、木機(古南楚人謂雞為機)。重瓣的木耳在樹上互相鑲嵌,宛如片片浮雲,又有雲耳之稱。
黑木耳是一种營養豐富的食用菌,也是傳統的保健食品;黑木耳不僅是美味的食物,對於人體健康也很有幫助。
今天個人著手來製作一道炭烤臭豆腐食譜-炭烤臭豆腐做法與大家分享,此道美味炭烤臭豆腐料理外酥脆內鬆軟,入口即化!炭烤臭豆腐風味是江南一絕!
臭豆腐是中國民間特色小吃之一,流傳於大中華圈及世界其他地方的豆腐發酵製品。在各地的製作方式、食用方法均有相當大的差異。臭豆腐分臭豆腐乾和臭豆腐乳兩種,都是相當流行的小吃。臭豆腐乳屬於豆腐乳的一種,曾作為御膳小菜送往宮廷,受到慈禧太后的喜愛,親賜名御青方。臭豆腐在長沙、上海、北京、台灣是頗具代表性的小吃。
蕃茄在義大利日常料理中是非常重要的食材,新鮮蕃茄和各式蕃茄罐頭是多數義大利人廚房裡的必備品。
義式素食番茄醬做法料理-義大利蕃茄醬汁,可以入菜,做焗烤;蕃茄醬汁拌入義大利麵馬上就是一道美味的正餐!
番茄醬可以用來烹製菜餚,也可以用於製作沙拉,番茄醬是廚房料理常用的調味品;風味番茄醬料理為美食加分!
自製天然美味番茄醬料理是廚房好搭檔,今天個人就著手製作三道番茄醬料理佳餚與大家分享之~
流行病學的專家對多吃蔬菜和水果能否減少生癌機會的問題,曾作過大量的研究。根據這些研究成果,美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院已開始聯合建議人們平時每天至少要吃400~500克蔬菜或水果來預防癌症。
近幾年來的調查報告也證實了這種健康的飲食方法,確實降低了癌症的發病率和死亡率。
有此一說:女人要美,晚餐要堅持四不過;俗話說:“早上要吃好,中餐要吃飽,晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。
雖然說的晚餐吃根草,可是並不代表晚餐就不重要,可以被忽視,然而女人要養生的話,還真要好好對待晚餐呢?
素食好處
可增強體力,卻病延年:
壹、素食經過一段時間,改變體質(如血液PH值呈微鹼性),會較心平氣和,體力耐力可慢慢增強,耶魯大學有一個教授叫費希爾的曾做過一番實驗,做兩手平舉的動作,十五位肉食者只有二位能舉過一刻鐘,而在三十二位素食者中高達二十三位能舉過一刻鐘,其中有的尚且能舉過三小時的。這個小實驗告訴我們素食者,較肉食者,在體力、耐力都略勝一籌。
素食好處
培養慈悲的心懷:
壹、天有好生之德,萬物乃是與我並生於世的,只因為人類的口腹之欲,殺彼養其生,此正與天的好生之德相悖,實在是一項罪惡。