酥炸番茄片是美國南方傳統小吃。酥炸番茄片最誘人的地方在於炸得外酥內軟,略帶奶香及番茄片的微酸清甜,美妙的混搭滋味,讓人回味無窮。炸番茄片做法簡單又營養豐富,是老少皆宜的健康番茄食譜。現在是番茄開始盛產的季節,這次來做點不一樣的番茄料理跟家人一起享用吧!此料理素食可食,以下分享炸番茄料理食譜。

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西班牙烘蛋做法真的是太簡單啦~素西班牙烘蛋,加了微酸番茄及鬆軟的馬鈴薯絲,配上濃濃雞蛋香,真是美味至極的西式番茄料理!西班牙烘蛋(tortilla de patatas)起源於18世紀末,是西班牙的家常料理之一。西班牙烘蛋是以蛋、馬鈴薯、鹽為主,再依各人喜好添加配料烘烤而成的烘蛋料理,做法簡單,經濟實惠又美味。以下分享簡單美味西班牙烘蛋做法,快學起來吧!

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紅紅的番茄炒蛋不但超吸睛且番茄炒蛋材料簡單,以番茄微酸配上濃郁蛋香真是絶配!是道很棒的下飯菜也是很適合帶便當的素食番茄料理!以下分享零失敗美味番茄炒蛋不加番茄醬做法,別錯過喔~番茄本身營養價值很高配上含蛋白質豐富的蛋,簡單的一道菜就能滿足身體所需大部份的營養素!常吃番茄料理好處很多,可健胃強身,美白皮膚。另外番茄特有的茄紅素,更具防癌及抗癌等功效。

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素食番茄蛋炒飯配料簡單卻百吃不膩。如何炒出飯粒鬆散,米粒包裏著濃濃蛋香味的素食蕃茄蛋炒飯?素食蛋炒飯料理好吃秘訣在於炒飯速度。蛋炒飯快炒3分鐘,透過大火,快炒及翻鍋這3個重要過程,能使蛋炒飯米飯均勻散開。此時帶著鍋香及蛋香的蛋炒飯,再加入番茄及番茄醬拌勻,美味番茄蛋炒飯就百分百成功了!

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紅通通素食番茄豆腐煲酸甜好滋味!超下飯菜素食番茄豆腐煲簡易速成料理,上班族也可輕鬆完成,享有美味低卡又健康的素食番茄料理!番茄含豐富維他命C及茄紅素,是天然抗癌食材,常吃番茄料理,不僅可強身健體,更能開脾健胃,養顏美容。以下分享番茄食譜:番茄豆腐煲做法及美味小訣竅。

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茄汁彩椒咕嚕肉原來至於是廣東的一道漢族傳統名菜,屬於粵菜。酸酸甜甜的茄汁彩椒咕嚕肉,無論加在飯或麵,都讓人胃口大開!番茄特有的茄紅素,是防癌聖品,常吃番茄或番茄料理,具開胃健脾、強身健體及養顏美容等功效。茄汁彩椒咕嚕肉怎麼做才好吃?以下分享茄汁彩椒咕嚕肉做法及好吃小徶步,千萬別錯過囉~

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香濃滑嫩番茄豆腐羹,含滿滿的蛋白質,茄紅素及豐富營養素!番茄豆腐羹適合所有人食用。鮮紅的番茄醬汁,搭上滑嫩的豆腐及素肉羹的Q彈,無論蓋飯、拌麵都很合適。番茄豆腐羹做法簡單,是道簡單美味番茄食譜。小小一顆番茄,含維他命A、C及茄紅素能夠以抗氧化的方式預防癌症。番茄無論生吃、熟吃都不會破壞其營養素,常吃對身體好處良多。番茄料理方式很多,常見的有番茄湯,番茄炒蛋,番茄醬炒飯,番茄義大利麵等,都是很受歡迎的美味料理。以下分享一道簡易番茄食譜 - 番茄豆腐羹做法及美味小秘訣。

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