黑木耳含鐵量極高,是豬肝的5倍,為天然的補血佳品,女性適宜常吃黑木耳。
黑木耳用途(藥用):
黑木耳性味:子實體:甘、平。效用:子實體:補血氣,潤肺,活血,止血,強壯,通便,止痛。治氣虛血虧,肺虛咳嗽,寒溼性腰腿痛,月經過多,痔瘡,瀉痢,吐血,高血壓。有涼血,止血,活血,利五臟之效。
黑木耳治血淋,血痢,崩漏,腸風,痔瘡,跌撲傷,大便不實。
黑木耳功效
1、黑木耳能養血駐顏烏髮、防治缺鐵性貧血。
2、黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用,可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外,黑木耳可說是身體清道夫,有減肥消脂作用。