很多國家的醫學理論認為,紅蘋果更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。而中醫的角度是認為紅蘋果能降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些紅蘋果。
青蘋果功效
很多國家的醫學理論認為,青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯。而中醫認為青蘋果具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此青蘋果較適合年輕人食用。此外,中醫也認同青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
黃蘋果功效
很多國家的醫學理論認為,黃蘋果可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。中醫認為黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食黃蘋果。