杏鮑菇

杏鮑菇英文名:king trumpet mushroom;杏鮑菇學名:Pleurotuseryngii;日文又稱エリンギ(eringi)。杏鮑菇又稱刺芹菇、刺芹側耳,俗稱大王小號菇、

法國號菇(frenchhorn mushroom)和大王平菇(king oyster mushroom)。

杏鮑菇是生長於歐洲地中海區域、中東和北非,但也在亞洲部分地區生長的食用性菇類。

杏鮑菇擁有厚的白色肉質菌柄,和小型棕褐色的菌傘(在較年輕時期)。杏鮑菇未烹調前,會散發出淡淡的香氣。烹調後,杏鮑菇會散發出典型的菇鮮味,並且質地類似於鮑魚,因而得名「杏鮑菇」。

杏鮑菇七大營養價值及杏鮑菇好處

香椿,別名:紅椿、椿芽樹、椿花、香鈴子;香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜肴。香椿不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值。

香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高于其他蔬菜,為宴賓之名貴佳肴。香椿樹通常清明前後開始萌芽,早春大量上市。香椿頭因品質不同,可分為青芽和紅芽兩種。青芽青綠色,質好香味濃,是供食用的重要品種;紅芽紅褐色,質粗、香味差。

香椿樹的芽隨時可以摘來吃,但新摘的要洗淨切碎撒鹽醃一天後才比較香。(香椿醃後也可以保存好長時間)為了保持香味不散失,要嚴選蓋子緊密的盒子。每次只放一點香椿,炒出的雞蛋就很有香椿味。

提供下列香椿食療功效,香椿營養價值,香椿食用料理與大家分享,香椿含香椿素是美容保健食品喔!

香椿的食療功效

1、香椿苦、澀、平,入肝、胃、腎經。

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