人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。
香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。
2.香蕉香蕉營養成分中含有大量的胡蘿素。
當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老!
但是,香蕉這麼多的好處,到底要不要把香蕉放進冰箱,有什麼關係呢?
香蕉是越熟透,香蕉皮有斑點,越有效果,就是要叫你趕快把香蕉都吃光,而不要放入冰箱冷藏,忘了它的存在~~