艶陽高張的暑季,您每天口渴都喝含糖的飲料嗎?
不妨動手來自製健康飲料吧,喝得也安心!
以夏天盛產蔬果,變化出一杯健康蔬果汁,不論是長坐缺乏運動的上班族,或是家中需要攝取豐富營養的大人小孩都很合適。
快來喝杯現打健康蔬果汁-火龍果鳳梨蔬果汁,好喝又健康!
此道火龍果鳳梨蔬果汁食譜,做法簡單容易;不加糖,原汁原味,讓您喝出天然,營養滿分。
火龍果鳳梨蔬果汁功效:美白、减肥、排毒、抗衰老&防癌蔬果汁,是超級健康蔬果汁。
火龍果1/2顆,鳳梨150g,冰塊6~8塊,冰水500㏄
牛蒡食譜(養身牛蒡素排做法):此道年菜佳餚牛蒡食譜有助於滑腸、通便,有助於預防便秘;此外,牛蒡食譜有防癌、排毒、减肥三大功效!。
牛蒡富含維他命A,可以明目,而其『牛蒡甘』成份,經研究顯示具有抗菌作用,可消腫解毒。
年菜佳餚牛蒡素排食譜是茹素者必備的食譜喔!