南瓜的營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。
南瓜奶昔的口感細膩、嫩滑,營養、美味,很適合在早餐食用;此道養生南瓜奶昔料理食譜做法超簡單,早餐除了享受一份嫩嫩滑滑的南瓜奶昔養生料理滋味之外,一杯營養滿分的南瓜奶昔,更為家人打造一天能量,元氣滿滿。
此道南瓜奶昔營養多元化,南瓜奶昔含豐富的蛋白質與抗氧化劑,可以促進血液循環與增強身體抵抗力!
南瓜的營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。
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此道南瓜奶昔營養多元化,南瓜奶昔含豐富的蛋白質與抗氧化劑,可以促進血液循環與增強身體抵抗力!
南瓜150g, 牛奶250cc ,蜂蜜一小匙,薑黃、肉桂粉各少許