迷迭香，學名：Rosmarinus officinalis；迷迭香原產於地中海盆地，木本多年生香料植物，野生或種植於白堊土壤中。迷迭香莖、葉和花都可提取芳香油。
迷迭香英文名稱rosemary；但這個名稱和英文的rose（玫瑰）及Mary（瑪莉）並沒有關係，而是由迷迭香的拉丁名稱「rosmarinus」轉化而來，由「露水」（ros）和「海」（marinus）兩個字根組成，意指「來自海洋的露水」。因為迷迭香特別耐旱，所以在許多地方的迷迭香只需要來自海上的水氣就能存活。
迷迭香的葉子對生，針狀革質，長2-4公分，寬0.2-0.5公分。葉面綠色；葉背白色，長有濃密的短綿毛。夏季迷迭香開唇形花，輪生於葉腋中，顏色有白色、粉紅色、紫色及藍色。
迷迭香能適應炎熱的天氣，日照充足、施肥恰當、良好通風，都能生長良好。在春秋兩季皆可自行分株扦插，剪下約五至十公分不等的迷迭香，其底端泡水約半日，其後去除迷迭香下方約2至3公分的葉子，若在迷迭香下方沾些許發根粉，成功率將提高，約一至兩週就會發根良好。
水插繁殖迷迭香任何時候都可以進行，適合新手與沒空照顧澆水的人，非常方便，且成功率達75%以上。只要摘下迷迭香頂芽約7到10公分，底部兩三節泡自來水，葉子完全不用摘，一兩天換水一次即可。迷迭香枝條發芽有快有慢，沒爛掉變黑還翠綠就會持續長，迷迭香還可以當桌面小盆栽用；咱們就一起來了解以下迷迭香營養價值&迷迭香六大功效，,迷迭香與民俗風情，迷迭香治療頭皮屑、掉髮及記憶力衰退！
異常掉髮是許多現代男女的切身之痛，特別是現在落髮有年輕化的趨勢，許多人30 歲不到就出狀況；掉髮原因實在很多，撇除一般常見的掉髮原因，如：遺傳性禿頭、不當的染、燙頭髮，或是頭皮清潔不當，所造成的掉髮情況。
最近感覺洗頭或梳頭時，掉髮量明顯增加嗎？很多人都以為初期掉髮不在意，一拖再拖，等到髮量稀疏了才驚覺想要挽救…但，此刻為時已晚，小心！現代人有掉髮困擾的人是越來越多了，不僅雄性禿的年齡層降低，絕大部份的女性也會害怕頭髮逐漸稀少。
您憂心掉頭髮？黑豆湯不只養髮，補腎養血又抗老，常食黑豆，百病不生。
黑豆性平，味甘，有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效。明代李時珍在《本草綱目》中說：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。」
相傳「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，謂之五臟穀，到老不衰」；李時珍也曾說「常食黑豆，百病不生」；明代太醫劉俗德在《增補內經拾遺方論》中記載：「煮料豆藥方：老人服之能烏鬚黑髮，固齒明目。」可見，吃黑豆好處多多。
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黑豆60g，牛蒡素排100 g，生薑3 片，海鹽適量。
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坐月子，或稱作月子，是一些東亞民族的婦女在生產過後休息調養身心的習俗，時間約一個月，故稱坐月子。粵語稱坐月，閩南語稱做月內，中原官話和客語稱坐月子，日語稱產後之肥立（産後の肥立ち、さんごのひだち）韓語稱為三七（삼칠、三七，即21日）。依各地民情風俗不同，也有四十天、兩個月和一百天的差別。因為根據中醫說法，三十日為小滿月，一百日為大滿月。坐月子實際上是對產婦的行為和照顧方式的限制。
坐月子媽媽如何在家自已做好月子？坐月子食譜推薦~產婦坐月子食譜-四階段坐月子調理與大家分享，坐月子調理減少產後掉髮，修復子宮！
基本上，坐月子可粗略分為四個不同階段來調理，醫師會根據個人體質，在基本的處方架構上再酌加其他藥物。
現代人生活壓力大，不管男性、女性，都有掉髮及長白頭髮的情況發生。
為了讓自己頭髮變黑、不再掉髮，常會聽信一些民間療法，有時更因此錯失養出濃密黑髮的良機。
曾創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師、獨家公開15年醫學經驗中讓民眾「短期見效」生髮祕訣，在著作《56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治！》幫大家破除迷信，提出有效促進生髮的方法。
掉髮&生髮-生髮黃金比例！醫師推薦這樣吃糙米小米高粱。
頭髮的健康反映了身體的狀況，中醫說「腎之華在髮」，意思就是腎氣充足後的精華會在頭髮上呈現，相反的，如果腎氣不足或虧損，頭髮自然就會不健康、不濃密。
中醫師提到，臨床上要幫助頭髮生長得濃密又烏黑，一般只靠食材是不夠的。
在此提出全方位的護髮養髮方法，從養腎到頭髮的護理，好好認識自己身體，才能好好保護自己的頭髮！
一般黑色的食物確實有入腎的功效，可以作為先驅部隊，但這樣是不夠的，因為藥性不夠。因此她首推何首烏補腎。而再針對不同問題，作不同的治療。
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你會不會每一次嘴破時，老是滿腦子問號，搞不清楚自己究竟是感冒、火氣大、還是單純昨晚沒睡飽？或者是腳趾抽痛的時候，搞不清楚是昨天體育課太累，還是新買的鞋子不合腳？
種種這些微小到讓人不以為意的症狀，在生活裡面屢見不鮮，卻對發生的原因茫然，無頭緒，同時心裡面還會抱持著僥倖，想說哎呀不過就是一個小毛病，隨便喝個幾杯青草茶、揉揉腳趾頭了事就好。
然而，什麼火氣大、沒睡飽、體育課太累……，通通都是錯誤的解答！你一直以來不知道的真相其實這是身體缺乏各類「維生素」所發出的警訊！
提供下列嘴破掉髮長痘痘的原因？"紐約醫學博士：補對維生素，一勞永逸"與大家分享~
寫出紐約暢銷書《自己的免疫系統自己救（暫譯）》（The Immune System Recovery Plan）的蘇珊波倫博士（Dr. Susan Blum）就指出， 當你缺乏維生素時，身體很容易開始出現諸多毛病，嚴重的話甚至會導致身體機能失調，原因就在於維生素是促進體內所有化學作用的關鍵要素。
誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。
不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。
然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。
