蔬菜冬粉白木耳鹹湯食譜是道美味健康素食湯料理。蔬菜冬粉白木耳鹹湯熱量低且營養豐富,很適合養生及減肥人士飲用。白木耳本身無味,口感Q彈微脆,可甜可鹹,是料理中很好搭配的食材。白木耳中所含的膠質,除了具有養顏美容功效,更能幫助排毒,排除體內多餘脂肪,增強免疫加等功效。以下分享低卡高纖蔬菜冬粉白木耳鹹湯做法。

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大白菜(包心菜)食譜白菜炒紅薯粉絲材料:

A. 地瓜(紅薯)粉絲(冬粉)1把 大白菜1小顆 香菇數朵 素火腿2片 紅蘿蔔1條 青江菜1棵

B. 香油[麻油1:玉米油3]2湯匙(Tsp) 天然醬油[Bragg Soybean Source]1小湯匙(tsp) 海鹽[Sea Salt]、白胡椒粉各少許

大白菜(包心菜)食譜白菜炒紅薯粉絲做法:

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冬粉食譜白菜炒紅薯粉絲材料:

A. 地瓜(紅薯)粉絲(冬粉)1把 大白菜1小顆 香菇數朵 素火腿2片 紅蘿蔔1條 青江菜1棵

B. 香油[麻油1:玉米油3]2湯匙(Tsp) 天然醬油[Bragg Soybean Source]1小湯匙(tsp) 海鹽[Sea Salt]、白胡椒粉各少許

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