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減肥食譜(減肥餐)
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週六, 29 十月 2011 13:31
減肥食譜:低脂低卡減肥蒟蒻麵做法,超簡單的羅馬之風味麵料理
想在家品嚐道地的異國料理嗎?個人提供一道簡易的減肥食譜,在家就能享受五星級餐廳的美食!更讓您輕鬆享瘦又健康
蒟蒻麵的外觀很像一般麵條,但畢竟還是蒟蒻,口感帶有彈性,香味當然是無法取代麵條。
食用蒟蒻麵主要是減少澱粉的攝取,達到降低熱量(低脂低卡)的目的。蒟蒻麵熱量很低,每100公克蒟蒻麵,熱量34~54大卡。於當今崇尚苗條的減肥人士,蒟蒻麵是優良減肥食材。
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減肥食譜,減肥餐
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