健康生活常識大全
健康生活常識:養生保健,素食保健,不吃藥清除體內毒素(排毒)方法...分享
如何預防白頭髮?白頭髮變黑最健康的方法,白頭髮變黑的飲食要訣!白頭髮的原因有那些?如何減少白頭髮?健康的飲食和正常的作息是預防白頭髮和治療白髮的最關鍵!隨時保持好心情、拒絕壓力,就可預防或延緩白髮的發生。讓我們一起來研究白髮的原因,白髮的預防,白髮的中醫治療,為什麼白髮不能直接拔除。
科學證實,臉色不好往往都是五臟六腑出現問題的顯示。臉蛋漂亮跟五臟六腑有著莫大的關鍵。
為您解析各種臉上存在的問題,及時發現問題所在,提供下列不可不知的健康生活常識與您分享!
五臟六腑有多乾淨,臉部就有多漂亮。臉部面長什麼,五臟六腑就有甚麼病~
痘痘原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。
癌症年齡日趨下降,為何現在年輕人也會罹癌?
究其原因,年輕人生理發育期是最為脆弱的階段,若有不健康的生活型態介入,如:熬夜、菸酒以及不良的飲食習慣,加速了身體的衰老過程,就如同撒下癌症的種子。
如果不想成為癌症的好朋友,趕快改掉以下不良習慣吧!
下列七項不良習慣形成癌症與大家分享 !
腸道知識:人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。
宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。
英國一項研究發現,青少年在缺水的狀態下,會出現大腦萎縮的狀態,而且失水愈多,腦部萎縮愈嚴重,甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好,趕緊喝上兩杯水,大腦就會逐漸恢復原本的狀態。
身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。
想要讓身體隨時隨地不缺水,學習八樣喝水法,不用花力氣花大錢,就能夠靠喝水養生。
俗話說"是藥三分毒",我們在服用某種藥物治療疾病的同時,也會給身體增加一些副作用。
婦科用藥時,更要注意一些用藥事項,有些藥物不宜搭配服用,還有藥物的服用時間和服用方法都有講究!
經期用藥,注意勿傷腎氣,勿伐脾胃,勿劫肝陰。不可過用辛散、苦寒、滑利、峻下、破瘀之品。
牙周病、口乾症加速老化 你不知道的口腔保養
口腔保健的好壞,會決定老化狀況。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎指出,口腔保養與抗老息息相關,口腔的老化即是全身的老化,因此像牙周病、口乾症都會讓人越來越衰老。
齋藤一郎進一步解釋,口腔的老化之所以可以視為全身的老化,是因為資料顯示:牙齒咬合的力量與全身肌肉成正比,牙齒越健康的人身體就越硬朗,此外,口腔內唾液較多的人,也被檢測出脫氫表雄酮(DHEA,一種男性荷爾蒙)比例較高,更能維持男性特徵,常保年輕。
家中如果瀰漫令人不快的異味,不僅有礙衛生,還會影響心情,甚至在無形中造成壓力。
想要去除惱人的臭味,其實不必完全依賴化學物品,只要了解臭源的性質,然後善加利用身旁隨手可得的天然除臭劑,除臭,將不再是件難事。
家中如果有異味,心情怎麼也好不起來,想讓室內處處飄香,咖啡渣、檸檬、醋水、洗米水,都是隨手可得的天然除臭劑。
為了不讓病患和家屬接受手術或抗癌藥物的治療後,才開始後悔「事情不應該變成這樣」、「我沒聽說會有這樣的事」、「一點效果也沒有」。日本菊池寬賞得主近藤誠醫師整理出九個要點,告訴你醫師建議的癌症治療背後有什麼謊言,千萬不要上他們的當。