專家認為,5毫升以上眼藥水多含有防腐劑,因此,不能將抗疲勞眼藥水當作潤眼劑,一出現視疲勞、感覺不舒服就滴眼藥水,長期使用會對眼睛甚至角膜產生損害。
真相:90%眼藥水含防腐劑,長期使用傷眼晴,真的呢。
解釋:大劑量長時間使用含有防腐劑的眼藥水,會導致眼睛乾澀、角膜發炎等問題。
但是偶爾使用眼藥水,是不會傷眼睛的。
在購買眼藥水的時候,我們要注意是不是含有防腐劑眼藥水,儘量選擇單只裝小劑量的眼藥水。
不過我們的眼睛是有自我修復功能的,不要過分依賴使用眼藥水哦。
每天一小杯健康蔬果汁,可提供身體所需維生素,保持精力;蔬果汁能滋潤腸胃,清洗體內毒素,有助新陳代謝。
提供下列健康養生蔬果汁食譜-自製五道養生健康蔬果汁做法及功效與大家分享!
材料:
奇異果2顆、鳳梨半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許
下列不可不知的健康生活常識與大家分享!重要!服高血壓藥 勿搭配運動飲料
配藥有五大禁忌飲料,而且都相當常見;包括葡萄柚汁、牛奶、含有酒精的飲料、以及含有咖啡因的茶、咖啡、巧克力等。如果配藥吃的話,會產生不良藥物反應。
像是運動飲料,因為含有高濃度的鉀離子,配合高血壓藥物服用,可能會導致心律不整、甚至猝死危險!
百合有寧心安神、清心除煩的作用;所以百合適合和絲瓜一起煮,加強安眠效果。
絲瓜絡是產後好幫手,助消炎、鎮痛!
提到的絲瓜絡,它雖然是最不好吃的部分,但是對於剛生完寶寶的媽媽們來說,有很大的功效。
因為絲瓜絡具有消炎、鎮痛的功能,對於產後乳房脹痛、乳腺炎有很好的舒緩效用。
疲勞就像貸款,不會隨著時間而自動消失,累積下來會壓垮健康。
與大家分享日本禪宗高僧富澤知芳大師,提出的新鮮蔬果汁療法-馬鈴薯健康蔬果汁食譜。
健康馬鈴薯養生蔬果汁適宜因吃過量油膩、烤、炸食物或過度勞累的燥熱性病症有顯著療效。
馬鈴薯養生蔬果汁做法排毒、美容、養顏,減肥、瘦身!
根治便秘,痔瘡,根治口臭、胃酸、減低月經痛。
日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳要表示,薑是非常好的保溫食材。
薑靠近表皮處含有豐富的薑辣素與薑烯酚,薑辣素具有暢通四肢血液,改善手腳冰冷的功效。
若把薑辣素加熱則會轉變為薑烯酚,進而提高代謝能力,從體內芯部暖身。
不過夏天吃薑好像給人滿頭大汗的印象?以下平柳要提供的薑醋食療法,不僅味道清爽可口,製作方式與食用方法也簡單輕鬆。
分享下列薑醋料理食譜-薑醋的做法解熱去暑;薑加了醋還能防止夏日倦怠感,給你滿滿的元氣!
生薑150g,陳年醋(蘋果醋亦可)400ml,蜂蜜3大匙(45ml)
請點閱 養生天然蘋果醋:蘋果醋做法超級簡單,喝蘋果醋,對抗病菌。
臨床研究顯示,靜脈注射高濃度的維生素C可以對腎臟癌症治療產生積極作用,且體外實驗顯示,腎臟癌細胞比正常細胞更容易被維生素C殺死,然而維生素C的細胞毒性以及這種選擇性殺傷作用產生的機理至今不明。
日前,中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院Miguel博士領銜的研究團隊,成功揭示了維生素C,對腎癌細胞產生細胞毒性以及其選擇性殺傷作用產生的機理,該研究論文於近期發表在《生物化學雜志》上。
實驗表明,當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖;而溫度在39.6℃癌細胞全部死去,遠離癌症!
體溫上升到比正常體溫高1℃時,免疫力就會增強5-6倍
大量實例證明:體溫升高,癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕,瘦身成功率顯著提高!
新南威爾斯大學的研究人員,將實驗老鼠分成兩組,一組吃天然健康的老鼠食物,另一組則餵食人類的垃圾食物,例如可樂、曲奇等。
一兩星期後,餵食垃圾食物的老鼠比另一組的體重增一成,專家更發現垃圾食物會擾亂動物的口味及飲食規律。
科學家解釋,動物身體天生有一套維持飲食均衡的機制,節制無益的食物。
時序冬季已屆,在嚴寒冬天裡,試試泡腳的好處吧!
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。膝蓋以下到腳底,有許多重要穴道,常以溫水泡腳,有助於促進新陳代謝,加強體內與末梢循環。
睡前泡腳最養生,泡腳,屬於水療的一種,藉由水的浮力、阻力、溫度與按摩,可以刺激與改善循環。每天泡腳一次,就能輕鬆達到養生的目的。