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黑木耳是一種營養豐富的食用菌；黑木耳是傳統的保健食品和出口商品。黑木耳別名很多，因生長於腐木之上，形似人的耳朵，故名木耳；黑木耳又似蛾蝶玉立，又名木蛾；因黑木耳味道有如雞肉，故亦名樹雞、木機（古南楚人謂雞為機):重瓣的木耳在樹上互相鑲嵌，宛如片片浮雲，又有雲耳之稱。
人們經常食用的木耳，主要有兩種：一種是腹面平滑、色黑、而背面多毛呈灰色或灰褐色的，稱毛木耳(通稱野木耳)；另一種是兩面光滑、黑褐色、半透明的，稱為光木耳。毛木耳朵較大，但質地粗韌，不易嚼碎，味不佳，價格低廉。光木耳質軟味鮮，滑而帶爽，營養豐富，是人工大量栽培的一種。
黑木耳通常被視為是小菜，其實黑木耳有豐富膳食纖維，蛋白質及鐵質等，對於家裡有發育中的小孩，或飲食習慣以肉類為主的家庭而言，很適合多以黑木耳補充各種營養素。
有很多關於櫻桃長蛆的傳說，於是為了驗證櫻桃裡到底有沒有蛆，團隊做了個小實驗。
櫻桃正確的吃法:你會吃櫻桃嗎?看完毛骨悚然，您不可不知道!！
櫻桃晶瑩剔透好誘人
櫻桃加上鹽水浸泡……
實驗結果：大約每十顆櫻桃中有3—4只有蛆
中國的飲食文化源遠流長，一桌佳餚飯菜，不僅要營養豐富，而且講究色、香、味 ....，林林總總日常生活健康保健原則；太重要了，你不可不知！
提供下列日常生活養生保健-清晨四要，晚上五不要，與大家一起分享!
為了健康；朋友們，大家一起來養生，做好保健功夫吧！
經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。
隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎樣做呢？
提供下列"洗腎"-清洗腎臟的絕好秘方；最天然的清洗腎臟治療用料與大家分享!
清洗腎臟只用香菜，可以在家裡嘗試。不用花多少錢就可清洗你的腎臟。
《本草綱目》記載，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
南瓜具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
南瓜富含降血脂成分，有助於瘦身。南瓜熱量非常低，又容易飽腹，南瓜既美味低卡，可以促進消化，幫助你輕輕鬆鬆減肥，苗條瘦身!南瓜對於愛美的人士是最佳的減肥食物之一。
如何使用南瓜減肥呢？看看下列南瓜減肥法-減肥原理吧!
南瓜，英文名稱 pumpkin; squash。
南瓜在中國各地都有栽種。嫩果味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一。
老南瓜可作飼料或雜糧，所以有很多地方又稱為飯瓜。
在西洋國家，南瓜常用來做成南瓜派，即南瓜甜餅。
南瓜瓜子可以做零食。南瓜性溫味甘，夏秋多吃南瓜保健又治病功效。
南瓜要怎麼做才好吃？南瓜可以煮南瓜湯，也可以做南瓜粥，還可以做成南瓜餅。
南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力，且南瓜子中富含的礦物質鋅，也是促進大腦機能運作的重要物質。
南瓜營養價值非凡；下列舉食用南瓜的好處及功效與大家分享！
南瓜是減肥的佳品，南瓜富含降血脂成分，有助於瘦身。南瓜熱量非常低，可以促進消化，南瓜對於愛美的人士是最佳的減肥食物之一。
如何使用南瓜減肥呢？看看下列二道南瓜減肥法吧!
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天外有天，人上有人，淡泊明誌，寧靜致遠。
種下行動就會收獲習慣，種下習慣便會收獲性格，種下性格便會收獲命運 —— 習慣造就一個人。
能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。
近年來，癌症己被看成生活習慣病的一種，因此藉改善生活形態及飲食習慣來預防癌症的想法己變成主流。
Q：要如何「餓死」身體中的癌細胞？
A.氧氣療法是擊潰癌細胞工具之一！很重要喔！一定要看！
根據美國約翰霍普金斯發表的研究報告認為，每個成年人體內都是有癌細胞存在的，只要身體的免疫功能正常，也就是「正氣存內」，癌細胞就不可能興風作浪，或者不至於引起臨床上可以觀察到的癌塊。
癌症是因為我們的身體出了毛病，受了各種情緒打擊或營養不足（不合理膳食）的狀態下而出現。
~~~善緣成就…
~~~得不到，所以苦；得到了，卻怕失去，所以苦；得到了，又失去了，所以痛苦…擔心，是多餘的折磨；用心，是安全的動力。與其爭取不可能得到的東西，不如善自珍惜運用所擁有的，珍惜當下每一個獨一無二的因緣…
